Obstipatie tijdens de zwangerschap - 8 manieren om van obstipatie af te komen

Obstipatie is een disfunctie van het darmkanaal, die wordt uitgedrukt door:

  1. in de lange intervallen tussen de ontlastingsprocessen, als we deze perioden vóór de zwangerschap vergelijken;
  2. bij problemen als gevolg van het legen (zelfs als de gebruikelijke frequentie van de ontlasting blijft bestaan);
  3. bij periodiek herhaalde gevoelens van onvolledige darmafgifte.

Tijdens een dergelijke complicatie neemt het volume van uitwerpselen dat uit de darmen wordt uitgescheiden af ​​en verandert de dichtheid (het verhardt, de structuur lijkt op een steen). Vaak moet u bij obstipatie duwen, pijn en ongemak in de buik ervaren..

Waarmee wordt obstipatie bij zwangere vrouwen geassocieerd

Obstipatie tijdens de zwangerschap wordt geassocieerd met verzakking van de baarmoeder, een verandering in positie (verplaatsing) van de darm. Onder de omstandigheden die constipatie veroorzaken tijdens de zwangerschap, is de psychologische aard de angst om het kind te schaden met langdurige gecompliceerde stoelgang. Bovendien leiden slechte voeding en junkfood ook tot dit probleem. Obstipatie bij zwangere vrouwen is onderverdeeld in twee soorten: spijsvertering en mechanisch.

De voorwaarden voor het optreden van spijsverteringsconstipatie kunnen zijn:

  • plotse darmafname van de hoeveelheid water;
  • vermindering van de hoeveelheid voedsel en vocht in het lichaam;
  • Overheersend voedsel bevat onvoldoende vezels.

De redenen voor het optreden van mechanische obstipatie kunnen zijn:

  1. Mechanische obstipatie treedt op als gevolg van een overtreding of stopzetting van de beweging van ontlasting in de dunne of dikke darm.
  2. Vaak beïnvloeden allerlei ziekten (nierfalen, diabetes mellitus, aambeien) en het gebruik van bepaalde medicijnen vaak de structuur van de ontlasting en de doorgang ervan..

Oorzaken van obstipatie in verschillende stadia van de zwangerschap

Obstipatie bij zwangere vrouwen wordt door veel factoren veroorzaakt. Dit is een herstructurering van de algemene hormonale achtergrond, een vergroting van de omvang van de baarmoeder en een functionele verschuiving in de darm door foetale druk. Vaak is de reden voor de vertraging in de ontlasting een puur psychologische reden, wanneer een vrouw in een interessante positie bang is voor intense stress tijdens de stoelgang, om haar kind niet te schaden. Bovendien verstoort angst over het mogelijke voorkomen van aambeien de normale lediging..

Obstipatie tijdens de zwangerschap in de vroege stadia wordt veroorzaakt door dergelijke redenen:

  • gevolgen van systemische ziekten;
  • afname van de maagafscheiding en vermindering van het evacuatievermogen;
  • verhoogde productie van progesteron door het lichaam, wat de intensiteit van de darmmotiliteit vermindert.

Obstipatie tijdens de zwangerschap in het 2e en 3e trimester komt om een ​​aantal redenen voor:

  1. Transformaties die plaatsvinden op hormonaal niveau en verhoogde productie van progesteron door het lichaam, wat helpt de spierspanning van het darmkanaal te verminderen, wat de hypotensie veroorzaakt.
  2. Het gebrek aan harde vezels in groenten, fruit en granen op het dagmenu. Dit omvat ook veranderingen in smaakvoorkeuren, waarbij bijvoorbeeld kruiden of andere noodzakelijke voedingsproducten een vrouw in een positie die smaakloos of over het algemeen onaangenaam van smaak lijkt te zijn.
  3. Onvoldoende wateropname vanwege angst voor mogelijke zwelling van de benen.
  4. De emotionele overbelasting, die bijna alle vrouwen tijdens de zwangerschap ervaren, helpt de darmmotiliteit te verminderen. Angst voor aanstaande geboorte en veranderingen op psycho-emotioneel niveau zijn een voorwaarde voor het optreden van constipatie van neurogene etiologie.
  5. Gebrek aan fysieke activiteit, vooral in het derde trimester van de zwangerschap, en met de dreiging van een miskraam, moet een vrouw soms gedwongen bedrust observeren - leidt tot darmatonie.
  6. De inname van bepaalde vitamines en mineralen, die soms worden aanbevolen voor zwangere vrouwen, kan best een afname van de peristaltiek van de dikke darm veroorzaken.
  7. Een aanzienlijke toename van de baarmoeder in de late stadia en een verandering in de locatie van een darmlus kan de drang om te poepen dof maken.
  8. Versterken van de manifestaties van chronische gastro-intestinale aandoeningen, als ze vóór de zwangerschap werden waargenomen.

De belangrijkste tekenen van obstipatie tijdens de zwangerschap

  • het onvermogen om goed te legen gedurende meer dan 3 dagen;
  • vermindering van stoelgang;
  • pijn in de buik;
  • irritatie in de anus;
  • branderig gevoel in het rectum;
  • uitwerpselen zijn steil en bijna steen;
  • bloedverontreinigingen in de ontlasting;
  • een zeer klein deel van de uitgescheiden uitwerpselen;
  • de darmen zijn niet helemaal leeg;
  • gevoel van bitterheid in de mond en misselijkheid;
  • gerommel en winderigheid.

Hoe constipatie tijdens de zwangerschap te behandelen

Bijwerkingen van bijna alle geneesmiddelen, hun vermogen om de placentabarrière te penetreren, ongemak in het welzijn - dit zijn de redenen die het onmogelijk maken om de meeste traditionele geneeswijzen te gebruiken. Overweeg enkele van de meest onschadelijke opties voor het behandelen van constipatie, met behulp van zowel traditionele medicijnen als huismiddeltjes..

Wat zwangere vrouwen kunnen doen voor obstipatie: medicijnen

De effecten op het lichaam van bijna alle middelen die de stoelgang vergemakkelijken, zijn om de darmmotiliteit te verbeteren. Behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap met laxeermiddelen wordt gebruikt als de aanpassing van voeding en levensstijl niet het gewenste effect heeft opgeleverd. Aangezien de meeste geneesmiddelen worden gekenmerkt door ernstige bijwerkingen, is het voorschrijven aan de toekomstige moeder alleen verplicht voor de arts en pas na correlatie van de voordelen van hun gebruik en het waarschijnlijke gevaar voor het ongeboren kind.

Obstipatie bij zwangere vrouwen kan worden behandeld met de volgende medicijnen:

  1. Rectale zetpillen met glycerine - stimuleren het rectum en hebben geen invloed op de hypertonie van de baarmoeder.
  2. Duphalac, Prelax - bevatten stoffen op basis van lactulose, houden water in het darmkanaal vast, wat de ontlasting verzacht, de darmmotiliteit en evacuatiefunctie activeert.
  3. Microclysters (Microlax) - het medicijn wordt gekenmerkt door het begin van het resultaat.
  4. Vaseline - helpt bij het verzachten van de darminhoud en de uitscheiding van de longen.

Folkmedicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Voordat u een van de huismiddeltjes gebruikt in de strijd tegen een ziekte, moet u ongetwijfeld uw arts raadplegen, omdat het niet bekend is hoe het lichaam van een zwangere vrouw op een medicijn zal reageren.

De meest bekende methoden om constipatie te bestrijden die een toekomstige moeder niet schaden:

  • Verdun vers geperst aardappelsap met water (1: 1), drink het driemaal per dag, 1/4 kopje voor de maaltijd.
  • Pers het sap uit 1 kg rode lijsterbes, voeg er 600 g suiker aan toe, roer. Gebruik tweemaal daags voor een kwart kopje. Bewaar sap op een koele plaats..
  • 1 theelepel lijnzaadbrouwsel met kokend water (200 ml). Sta enkele uren aan, drink 's nachts, zonder eerst de zaden te filteren.

Moet ik een dokter zien

Obstipatie tijdens de zwangerschap is niet iets dat lichtvaardig moet worden opgevat. Schadelijke stoffen die tijdens constipatie in de dikke darm worden gevormd, kunnen het kind en het welzijn van de zwangere ernstig schaden. De frequente gevolgen van obstipatie kunnen op hun beurt hypertonie in de baarmoeder veroorzaken, wat kan leiden tot een miskraam.

Obstipatie bij zwangere vrouwen kan leiden tot afwijkingen van de darmmicroflora en kan bijdragen tot een verhoogde reproductie van bacteriën. Als gevolg van langdurige obstipatie passeren pathogene bacteriën vrijelijk van de darm naar de urinewegen. Na enige tijd zullen ze de geslachtsorganen kunnen blootleggen en ook de oorzaak van colpitis worden.

Bovendien verergert obstipatie tijdens de zwangerschap in het eerste trimester het gevaar van purulent-septische complicaties in de toekomst. Stel dat de mogelijkheid van het optreden van postnatale endometritis of aambeien tijdens de zwangerschap wordt vergroot, de kans op vroeggeboorte wordt verergerd.

Welk voedsel moet worden geconsumeerd

Aangezien de behandeling van constipatie begint met activiteiten van niet-medicinale aard, is het allereerst noodzakelijk om strikte naleving van een bepaald dieet te classificeren. U moet in uw dagmenu meer producten opnemen met een maximaal gehalte aan ballastelementen, bijvoorbeeld tarwezemelen. Bovendien helpt het gebruik van kefir, pruimen, gedroogde abrikozen in voedsel de ontlastingvertragingen te verminderen.

Voedingsregels voor een zwangere vrouw met constipatie:

  1. Het belangrijkste doel voor het oplossen van het probleem van regelmatige stoelgang van een zwangere vrouw is de vorming van een trouw voedingssysteem, waaraan ze zich moet houden.
  2. De juiste voedingskeuze is uiterst belangrijk, rekening houdend met het type pathologie van de darmmotiliteit. Houd rekening met het risico van voedselallergieën voor producten.
  3. Koken moet worden gestoomd of geroosterd, sluit gefrituurd voedsel uit van het dieet.
  4. Het wordt aanbevolen om in kleine porties te eten, minstens 5 keer per dag aan tafel te zitten voor voedsel. Het interval tussen de volgende maaltijd mag maximaal vier uur zijn.
  5. Van gefrituurd voedsel, aspic, gelei, gelei, je moet afzien, omdat ze de darmmotiliteit remmen, wat problemen met ontlasting veroorzaakt.
  6. Natuurlijk moet u uw dagelijkse voeding diversifiëren met verse groenten en fruit..
  7. Het lichaam heeft tot 2 liter water per dag nodig - dit is nodig om cellulose in de voeding beter te laten voldoen aan het absorptiedoel. Mineraalwater met een gemiddeld of hoog zoutgehalte, water met magnesiumionen en sulfaten worden gekenmerkt door een laxerend effect op het lichaam. Tafel mineraalwater moet enigszins warm zijn, de optie voor het gebruik is van 2 tot 3 keer per dag, elk 0,5 kopjes.

Voedingsmiddelen die uit uw dieet moeten worden verwijderd of hun consumptie moeten verminderen, omdat ze winderigheid veroorzaken:

  • gerechten met peulvruchten, kool, spinazie en zuring;
  • appelsap en druivensap;
  • groenten, inclusief etherische oliën - dit is radijs, ui, knoflook;
  • chocolade, snoep;
  • gebak, wit brood van premium meel, pasta;
  • rijke vleesbouillon, champignons, vet vlees, pittige gerechten met een hoog gehalte aan verschillende kruiden en specerijen, walnoten, harde en gerookte kazen en ingeblikt voedsel zijn uitgesloten.

En wat meer informatie

Obstipatie tijdens de zwangerschap kan volledig worden voorkomen door het uitvoeren van lichte en ongecompliceerde afspraken door gastro-enterologen:

  1. Het is noodzakelijk om gezonde maaltijden in kleine porties en fractioneel te nemen, om niet te beperken in het gebruik van water in zijn verschillende vormen. Het menu moet noodzakelijkerwijs voedingsmiddelen bevatten die een laxerend effect hebben op het darmkanaal.
  2. Als er geen contra-indicaties zijn, is een zwangere vrouw ongetwijfeld belangrijk voor het normaal functioneren van het hele organisme haalbare motorische activiteit. Aanbevolen wandelingen, zwemmen in de zomer in het open water en in de winter in het zwembad, speciale lichamelijke opvoeding voor zwangere vrouwen, zal de aanstaande moeder ongetwijfeld helpen om haar darmen aan te passen. De beweging stimuleert immers de darmmotiliteit, maar voordat u dergelijke oefeningen van bewegende aard start, speciaal ontworpen voor zwangere vrouwen, moet u een gynaecoloog raadplegen.
  3. Het ongecontroleerde gebruik van medicijnen kan de toestand van een vrouw alleen voor de eerste keer verlichten, maar zal de oorzaak van de ziekte niet wegnemen, daarom is zelfmedicatie op zichzelf gevaarlijk en voor een toekomstige moeder, vooral.
  4. Dus voor het gezonde werk van het darmkanaal zijn veranderingen in het dieet, haalbare fysieke activiteit en normalisatie van de emotionele toestand van een vrouw nodig.

Folkmedicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Vooral de zwangerschapsperiode is verrassend, soms onvoorspelbaar en telkens uniek voor een vrouw. Helaas gaat het lang niet altijd gepaard met uitzonderlijk positieve emoties en levendige herinneringen. Op elke hoek wacht de aanstaande moeder op verschillende onaangename "verrassingen". Volgens sommige rapporten ervaart meer dan 70% van de zwangere vrouwen in het tweede en derde trimester van de zwangerschap constipatie, zelfs als ze nooit hadden geweten wat de ontlastingretentie was. Obstipatie wordt beschouwd als de afwezigheid van stoelgang gedurende meer dan 3 dagen, de ontlasting is te droog en te hard, er zijn er weinig en na toiletbezoek treedt geen verlichting op.

Er zijn veel redenen voor deze aandoening. Home - zwangerschapshormoon progesteron. Het ondersteunt de baarmoeder en ontspant de spieren van de darmen. Dit feit bevestigt op zijn beurt dat constipatie tijdens de zwangerschap meestal niet kan worden vermeden. Wel, waarom het gevaarlijk is voor moeder en haar baby is ook bekend. Tot de belangrijkste zorgen behoren vroeggeboorte, evenals bedwelming van beide organismen als gevolg van een vertraging in de darmen van de ontlasting.

Op basis van het voorgaande concluderen we: je moet niet wachten tot alles voorbij is, maar je moet iets doen. Het is duidelijk dat elke moeder tijdens de zwangerschap zo min mogelijk probeert “chemie” te gebruiken, daarom zijn veel laxeermiddelen verboden. Wat zegt traditionele geneeskunde? Ja, er zijn veel hulpmiddelen om een ​​onaangename toestand te verlichten. De recepten van grootmoeder bevatten een enorme hoeveelheid van een grote verscheidenheid aan natuurlijke ingrediënten. Maar is alles geschikt als een vrouw zich in een interessante positie bevindt? Helaas zijn zelfs de meeste folkremedies tijdens de zwangerschap gecontra-indiceerd, vooral voor kruiden die een laxerend effect hebben.

In dit artikel zullen we het hebben over die methoden die mogen worden gebruikt tijdens de periode van het dragen van een kind, zonder angst voor zijn gezondheid.

Algemene aanbevelingen

Laten we beginnen met een eenvoudige, omdat het altijd belangrijk is om tijdig met de behandeling te beginnen. Wacht niet tot de vertraging in de stoel zo lang en ondraaglijk wordt dat het al het algemene welzijn zal aantasten. Zodra je voelt dat er iets mis was (ze gingen hard naar het toilet, de aandrang verminderde, de ontlasting werd droog en dicht) - doe.

Het belangrijkste is dat u uw dieet herziet, aangezien deze factor ook van invloed is op obstipatie. Houd er tegelijkertijd rekening mee dat u met behulp van bepaalde voedingsmiddelen constipatie kunt "genezen". Dus, wat is mogelijk en nodig:

  • Vezelrijk voedsel, vooral groenten en fruit. Ze kunnen zowel rauw als gestoomd worden gegeten. Onder het verbod kool, uien, spinazie, zuring, peulvruchten, omdat ze de gasvorming verhogen.
  • Gedroogd fruit. Ze maken zelfgemaakte "snoepjes", afkooksels, kruidenthee, thee en eten zoals gewoonlijk. Pruimen zijn vooral handig voor obstipatie (daarop gebaseerde afkooksels zijn onmiddellijk).
  • Granen. Boekweit, haver, parelgort, gierst dragen bij aan de ontspanning van de ontlasting, maar rijst en griesmeel daarentegen bevestigen de ontlasting.
  • Brood met zemelen. Misbruik is het niet waard, maar het is volstrekt ongewenst om uit te sluiten, onder het verbod alleen witbrood en alle broodjes.
  • Zuivelproducten. Hun vetpercentage mag niet te hoog zijn en het is beter om ze 's middags te eten. De uitzondering is harde kaas (met obstipatie zijn ze gecontra-indiceerd).
  • Water. Het drinkregime is een zeer belangrijke voorwaarde om constipatie te voorkomen. Een dag moet je tot 2 liter water drinken, als je geen oedeem en hartproblemen hebt. Drink elke ochtend op een lege maag een glas of twee schoon water bij kamertemperatuur. Ook in het dieet moeten vloeibare soepen, vruchtensappen, nouveau, gelei zijn, maar sterke thee en koffie zijn de beste "vrienden" van constipatie.
  • Verwijder snoep, vooral chocolaatjes, te zout, gerookt en gebakken uit de voeding. Zulk voedsel zal je zeker geen gezondheid en kracht geven.

Therapeutische oefeningen: 8 oefeningen voor een goede darmfunctie

Elke maandag bij AiF Health - een nieuwe reeks oefeningen voor schoonheid en gezondheid. Deze week - een set van 8 oefeningen die de darmfunctie helpen verbeteren, de buikspieren versterken en de bloedcirculatie in de buikorganen verbeteren.

De restanten van te gaar voedsel blijven in de darmen hangen en vergiftigen het lichaam met gifstoffen, veroorzaken hoofdpijn, slapeloosheid, angst en kunnen ernstigere gezondheidsproblemen veroorzaken. Een enkel geval van obstipatie is niet zo erg, maar als het chronisch wordt, moeten dringende maatregelen worden genomen.

Gymnastiek voor de luie darmen

Allereerst moet u de oorzaak van constipatie achterhalen. Het kan immers niet alleen worden veroorzaakt door veelvoorkomende colitis, maar ook door een twaalfvingerige darmzweer en andere ernstige ziekten. De meest voorkomende oorzaak van obstipatie is echter een trage, luie darm wanneer de peristaltiekfunctie wordt vertraagd. In dit geval kan het worden gestimuleerd met fysieke oefeningen die de buikspieren, het middenrif en de bekkenbodem trainen, evenals zelfmassage en voeding.

Belangrijk
Het complex van gymnastiek en zelfmassage is gecontra-indiceerd bij navelstrenghernia, darm- of darmzweren, zwangerschap, met hoge bloeddruk, tijdens de menstruatie. Ze kunnen niet op een volle maag worden gedaan. Wacht na het eten minimaal 2 uur.

Gymnastiek, het "ontwaken" van de darmen, is heel eenvoudig en vereist geen ongelooflijke inspanningen, je zult het snel onder de knie krijgen. Bovendien zal dat velen behagen, een goede helft van de oefeningen wordt liggend in bed uitgevoerd. Het belangrijkste is om niet lui te zijn en het regelmatig te doen. Vervolgens zal het het werk van de darm stimuleren door de bloedcirculatie van de buikorganen te verbeteren, de buikspieren te versterken en ook de doorgang van gassen tijdens winderigheid te vergemakkelijken.

1. Startpositie (I.P.) - liggend op je rug. Buig je knieën lichtjes, maak je benen bewegingen die het fietsen simuleren. Herhaal 30 keer.

2. I.P. - hetzelfde. Trek de benen gebogen op de knieën met je handen naar je buik, keer terug naar I.P. Herhaal 10 keer.

3. I.P. - hetzelfde. Hef beide benen tegelijkertijd op en probeer ze achter het hoofd te gooien - 10-15 herhalingen.

4. I.P. - liggend op zijn rug, benen gebogen op de knieën. Houd je knieën 15-20 keer naar beneden en uit elkaar.

5. I.P. - geknield, uitgestrekte armen op de grond rustend. De rug is evenwijdig aan de vloer. Til het linkerbeen gebogen op de knie op en dan het rechter. Herhaal 10 keer voor elk been..

6. I.P. - hetzelfde. Haal lucht door je mond, terwijl je uitademt, je onderrug buigt en je buik ontspant. Blijf een beetje hangen in deze pose. Keer terug naar I.P., haal lucht door je mond. Terwijl je uitademt, trek je je buik naar binnen en buig je je rug omhoog met een 'huis' - als een borstelige kat. Doe 20-30 herhalingen.

7. I. P. - staand, handen langs het lichaam. Haal diep adem, trek naar binnen en strek je buik. Herhaal 5-8 keer. Deze oefening masseert de inwendige organen perfect, verbetert de darmmotiliteit.

8. Werk het complex af door met een hoge knie omhoog te lopen - 2-3 minuten.

Zelfmassage technieken

Ze zijn ook heel eenvoudig en er zijn er maar twee..

1. Ga op je rug liggen, ontspan. Leg je rechterhand op je buik, maak cirkelvormige bewegingen met de klok mee. Aaien moet zacht genoeg zijn, zonder plotselinge bewegingen en druk.

2. Lig op je rug, masseer de voetboog, kneed deze actief en strijk ze glad. Hiervoor kunt u een handmatige stimulator gebruiken..

We hervormen voedsel

1. Drink voldoende water - minimaal 1,5–2 liter per dag. Dit zal de ontlasting helpen verzachten..

2. Probeer fractionele voeding te krijgen (4-5 keer per dag), terwijl u langzaam en voorzichtig voedsel kauwt.

3. Onthoud je van voorzichtig snacken. Probeer meer vezels in het dieet te introduceren, schakel over op zemelenbrood, voeg tarwezemelen toe tijdens het koken.

4. Eet dagelijks minimaal 500 g verse groenten en fruit. Probeer in elke vorm zoveel mogelijk bieten te eten. Dit wortelgewas stimuleert perfect de darmen. Probeer elke dag salades van verse en gekookte groenten te eten, op smaak gebracht met ongeraffineerde plantaardige olie. Het werkt als een smeermiddel, waardoor de stoelgang gemakkelijker wordt.

Weiger rijke bouillon, reuzel, gebakken vlees, ingeblikt vlees en vis, broodjes en koekjes, witbrood en koffie. Bij obstipatie worden fruit en bessen met een adstringerende smaak niet aanbevolen: ze helpen de darmen te versterken. Deze omvatten peren, granaatappels, kweepeer, kornoelje, bosbessen, appelbes, etc. Drink dagelijks een glas kefir voor het slapengaan..

In het geval van aanhoudende obstipatie, geef geen zachte laxeermiddelen op, maar u mag ze niet elke dag gebruiken om eraan te wennen..

Gymnastiek ter voorkoming van obstipatie

Gebrek aan beweging is vaak een van de belangrijkste oorzaken van obstipatie bij zwangere vrouwen. Het hormoon progesteron ontspant de spieren in de eerste helft van de zwangerschap en de groeiende baarmoeder begint de darmen onder druk te zetten, waardoor de normale peristaltiek verergert. Daarom is het, ter voorkoming van obstipatie, nuttig voor zwangere vrouwen om dagelijks thuis gymnastiek te doen en minstens 30 minuten in de frisse lucht te wandelen.

Gymnastiek ter voorkoming van obstipatie bij zwangere vrouwen is een bijzonder complex van eenvoudige oefeningen, ontwikkeld rekening houdend met de toegestane belasting voor zwangere vrouwen.

Het is de moeite waard eraan te denken dat oefeningen alleen kunnen worden gedaan in overleg met de arts!

1. Chronobiology and Chronomedicine: A Guide / Ed. S. I. Rapoport, V.A. Frolov, L. G. Khetagurova. Moskou. Medical Information Agency LLC, 2012. - 480 p.: Ill. 2. Instructies voor medisch gebruik van het medicijn Dufalac® vanaf 19/06/2017 3. I. Boisson. Traitement de la constipation chronique par Duphalac® Tolerantie op lange termijn. M. C. D.-1995-24-nr. 8 4. Duphalac®-medicijn van Ebbott Company staat op de eerste plaats voor het voorschrijven van 16 specialiteiten van de poliklinische afdeling medicijnen van de A06A-groep Laxeermiddelen met een diagnose van K59.0-constipatie in de grote steden van Rusland. Deze informatie is gebaseerd op onderzoek uitgevoerd door Sinovate Comcon LLC en is geldig vanaf november 2016. 5. Loginov A. S, Parfenov A. I. Darmziekten. Een gids voor artsen. Moskou, “Medicine”, 2000 6. Roitberg G. E. Strutynsky A. V. Inwendige ziekten. Het spijsverteringssysteem: leerboek. toelage. 3e ed. - M.: MEDpress-inform, 2014. - 560 s. 7. Khavkin A. I. Microflora van het spijsverteringskanaal. - M: Stichting Sociale Pediatrie, 2006, 416 p. 8. Belousova E. A. Behandeling van obstipatie bij oudere patiënten. Klinische gerontologie. - 2006, nr. 1, p. 58-65. 9. Lebedev V.A. et al. Obstipatie bij zwangere vrouwen: manieren om het probleem op te lossen. Moeilijke patiënt nr. 8-9, jaargang 10, 2012 10. "Nationaal programma voor het optimaliseren van de voeding van kinderen van het eerste levensjaar in de Russische Federatie", goedgekeurd op het 16e congres van kinderartsen in Rusland, Moskou, 2009, blz. 41-42 11. Pediatrische gastro-enterologie: een gids voor artsen / ed. prof. N.P. Shabalova. - 2e ed., Repub. en voeg toe. - M.: MEDpress-inform, 2013. - 760 p. : ziek. ** I. Boisson. Traitement de la constipation chronique par Duphalac® Tolerantie op lange termijn. M.C.D.-1995-24-nr. 8, 439-444.

* Patent 2811450 USA, "laxerende samenstelling en wijze van gebruik".

Ernstige obstipatie tijdens de zwangerschap wat te doen?

In het artikel van vandaag zullen we waarschijnlijk een van de meest onaangename problemen beschouwen: ernstige obstipatie tijdens de zwangerschap, wat moeten we doen.

Het begin van de zwangerschap is euforie, vreugde en... soms behoorlijk onaangename aandoeningen. Zo'n aandoening is de sterke obstipatie die vrouwen haten. Obstipatie is een veel voorkomend symptoom tijdens de zwangerschap - meer dan 50% van de aanstaande moeders heeft er last van..

Ze worden veroorzaakt door zwangerschapshormonen, die het spijsverteringsproces vertragen en de darmfunctie en de alsmaar groeiende baarmoeder verzwakken, wat het spijsverteringssysteem onder druk zet.

Gelukkig zijn beweging plus een paar voedingsoplossingen het beste recept voor constipatie. Dankzij hen kunt u ze effectief verwijderen.

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap

Obstipatie is het resultaat van verhoogde progesteronspiegels, die het darmkanaal ontspannen en de verwijdering van maaginhoud via het spijsverteringssysteem vertragen.

Een extra last is de steeds groeiende baarmoeder tijdens de zwangerschap, die op de darmen drukt. Als u ook aan bloedarmoede lijdt en ijzersupplementen moet nemen, kunnen problemen met obstipatie veel erger zijn..

Daarom, om de effecten van constipatie te vermijden, die op zijn beurt tot aambeien kan leiden, moet u proberen ze te overwinnen zodra ze zich voordoen.

Wat constipatie beïnvloedt

Helaas kan het dieet van een zwangere vrouw niet zonder kleine zwakheden, vooral als het gaat om een ​​verhoogde consumptie van stoffen zoals chocolade, witte rijst en brood.

Bovendien wordt constipatie tijdens de zwangerschap en hun vorming beïnvloed door de minder actieve levensstijl van de aanstaande moeder. Het vertragen van de spijsvertering heeft ook een sterk effect..

Wat je eet blijft langer in de darmen, waardoor meer voedingsstoffen door het lichaam worden opgenomen. Maar hoe eerder u nadenkt over het voorkomen van obstipatie, hoe beter voor u en uw welzijn..

Hoe zich te ontdoen van ernstige obstipatie tijdens de zwangerschap?

Eet vezelrijk voedsel:

  • zemelen (tot de lepel per dag),
  • volkoren brood,
  • granen,
  • appels,
  • kiwi,
  • suikerbieten,
  • broccoli,
  • Boon.

Drink groente- en vruchtensappen, gekookt water met citroen of honing op een lege maag. Kruiden- of fruitthee. Eet rauwe groenten en fruit, gedroogd fruit - pruimen, rozijnen, abrikozen, vijgen, veenbessen. Je kunt ook drinkyoghurt drinken, kefir.

Drink minimaal 1,5 liter water per dag - exclusief koffie of thee. Actieve ontspanning - een wandeling van 20 minuten of een half uur in het zwembad zou moeten helpen.

Wat te vermijden bij obstipatie?

Vermijd zwaar bewerkte voedingsmiddelen en laxeermiddelen - plotselinge, gewelddadige stoelgang veroorzaakt door laxeermiddelen kan samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken, wat kan leiden tot vroeggeboorte.

Om dezelfde reden mag u geen klysma's gebruiken tijdens de zwangerschap..

Ernstige obstipatie tijdens de late zwangerschap

Hoe om te gaan met ernstige obstipatie in de latere stadia? Voedsel moet vaak worden geconsumeerd, het mag niet erg calorierijk zijn en een grote hoeveelheid fruit- en groentesappen bevatten.

Als allerlei thuismethoden om constipatie aan te pakken, zoals voeding en beweging, niet helpen, raadpleeg dan uw arts. U mag uzelf niet behandelen, omdat zelfs kruidengeneesmiddelen tijdens de zwangerschap onaangenaam kunnen zijn..

Milde osmotische en oedemateuze laxeermiddelen worden alleen in de late zwangerschap gebruikt.

Obstipatie tijdens de zwangerschap

Het probleem van obstipatie tijdens de zwangerschap doet zich voor wanneer de stoelgang zeldzaam is (minder dan drie keer per week) en complex is: de ontlasting heeft een dikke of stevige textuur, is moeilijk los te maken, is onaangenaam en vaak pijnlijk.

Hoewel de belangrijkste oorzaak van obstipatie tijdens de zwangerschap een hoog niveau van progesteron en baarmoederdruk op de darmen is, draagt ​​ondervoeding hier ook aan bij. En als u tijdens de zwangerschap problemen heeft met ontlasting, moet u zich allereerst concentreren op het veranderen van uw dieet.

Wat te eten om constipatie te verwijderen

Er zijn een paar algemene principes die u moet volgen, evenals een paar specifieke producten met bewezen eindactiviteit - die allemaal effectief zijn..

Bovendien is het soms de moeite waard om apotheekproducten te gebruiken, maar ze zijn niet allemaal veilig en worden aanbevolen tijdens de zwangerschap - dus lees zorgvuldig welke van hen u nu kunt gebruiken.

Om je strijd tegen constipatie effectief te maken, is het de moeite waard om verschillende methoden tegelijkertijd te gebruiken. Als u consistent bent in deze acties, krijgt u zeker het resultaat.

Hier zijn manieren voor een gemakkelijkere en frequentere stoelgang..

Vezels in de dagelijkse voeding

Je moet je dagelijkse menu verrijken met voedsel dat een bron van vezels is, het wordt de "bezem van het spijsverteringskanaal" genoemd omdat het er effectief voedselresten uit verwijdert.

De vezel, die door de darmen gaat, absorbeert water, wat de ontlasting ontspant en de stoelgang vergemakkelijkt.

Voedingsdeskundigen raden de hele dag 30-40 g vezels aan. De beste bron is granenzemelen (in 100 g van de hele 42 g vezels). Zemelen kunnen 2-3 keer per dag worden gegeten en worden toegevoegd aan salades en cocktails.

Vervang de aardappelen door boekweit en volkoren noedels en eet in plaats van witte rijst bruin of wild. Veel vezels bevatten ook groenten en fruit (rauw of gedroogd).

De rijkste bronnen van vezels:

  • artisjokken,
  • groene salade,
  • zuurkool,
  • suikerbieten,
  • tomaten en fruit -
  • gedroogde pruimen,
  • vijgen,
  • datums en een
  • briocos,
  • en ook vers: braam,
  • framboos,
  • bes,
  • appels.

Bronnen van vezels:

    1. gedroogde appels: 100 g - 10,3 g
    2. zwarte bes: 100 g - 7,9 g
    3. frambozen: 100 g - 6,7 g
    4. groene erwten: 100 g - 6 g
    5. bonen: 100 g - 5,8 g
    6. Graham-broodjes: 1 stuk (90 g) - 4,9 g
    7. gedroogde vijgen: 1 st. (35 g) - 4,5 g
    8. tarwezemelen: 1 eetlepel (10 g) - 4,2 g
    9. Grapefruit: 1 stuk (300 g) - 3,6 g
    10. bonen: 100 g - 3,9 g
    11. amandelen: een handvol (30 g) - 3,9 g
    12. hazelnoten: een handvol (30 g) - 2,7 g
    13. havermout: 30 g - 2 g
    14. kool: 100 g - 2,6 g
    15. pinda's: handvol (30 g) - 2,2 g
    16. rozijnen: een handvol (30 g) - 2 g
    17. walnoten: een handvol (30 g) - 2 g
    18. Graham-brood: 1 plak (33 g) - 1,7 g
    19. pruimen: 1 st. (15 g) - 1,6 g
    20. gedroogde abrikozen: 1 st. (10 g) - 1 g

Behandeling van pruimen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Giet 's avonds 5-6 pruimen met een glas heet water en laat een nacht staan. Drink 's ochtends water en eet geweekte pruimen en ontbijt pas na 20-30 minuten. Herhaal deze "behandeling" dagelijks - de behandeling duurt ongeveer een maand.

In plaats van water kun je ook een kopje kefir in de pruimen gieten - en de hele ochtend eten.

Goed om te weten Eet het niet met obstipatie!

U moet sommige producten annuleren als u de zaken niet erger wilt maken.

Niet eten:

  • suiker (wit en bruin)
  • witte bloemproducten
  • chocola,
  • cacao
  • koolzuurhoudende dranken,
  • sappen uit de winkel,
  • zwarte koffie en thee
  • sterk verwerkte producten (bereide maaltijden, poedersauzen, plantaardige kruiden)
  • bananen.

Kefir en karnemelk maken de stoelgang gemakkelijker

Om constipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, zijn zure melkdranken nuttig: karnemelk, kefir, natuurlijke yoghurt, acidophilus-melk. Ze bevatten melkzuurbacteriën die de darmfunctie verbeteren..

Lijnzaad

Een oude en beproefde manier is om lijnzaadgelei te drinken: giet 2 eetlepels lijnzaad in een glas kokend water, wacht tot het is afgekoeld, drink dan de resulterende slijmvloeistof (bij voorkeur 's nachts) en voeg eventueel wat warme melk toe voor een betere smaak.

Drink veel vloeistoffen

Obstipatie wordt vaak veroorzaakt door een gebrek aan vocht. Drink veel water (6-8 glazen per dag), bij voorkeur tussen de maaltijden door. U kunt het water een beetje verwarmen - om de peristaltiek beter te starten.

Velen helpen ook dagelijks op een lege maag (20-30 minuten voor het ontbijt) een glas warm water te drinken met de toevoeging van een theelepel honing en citroensap. Daarnaast kunt u vruchtenthee, versgeperste sappen en slappe koffie met melk drinken.

Pas op voor ijzer

Obstipatie kan verergeren door ijzer aan het dieet toe te voegen. Als u medicijnen gebruikt met dit element en merkt dat het moeilijker is om naar het toilet te gaan, praat er dan met uw arts over omdat u misschien overweegt om van medicijn te veranderen of zelfs een tijdje stopt met het innemen van de pillen.

Vezel pillen

In de apotheek kun je kant-en-klare preparaten met vezels kopen die veilig zijn voor zwangere vrouwen. Sollievo Liofibra (Aboca) -tabletten bevatten verschillende soorten vezels en extract van kaasjeskruid die de normale werking van het darmslijmvlies ondersteunen.

Dankzij speciaal geselecteerde ingrediënten (bijvoorbeeld eigeel, cellulose), werkt het medicijn zo dat het water in verschillende delen van de darm absorbeert en vasthoudt, waardoor het volume van de fecale massa toeneemt en de verwijdering ervan wordt vergemakkelijkt.

Capsules Babka psyllium (Gorvita) bevatten poederachtige zaden van psyllium weegbree, rijk aan poeder, die ook de darmmotiliteit verbeteren en de beweging van ontlasting in de dikke darm vergemakkelijken.

Apotheekbereidingen

U kunt een medicijn met lactulose (bijvoorbeeld Dufalac) kopen zonder een recept dat goed wordt verdragen en niet reageert met andere medicijnen.

Lactulose is een fysiologische regulator van de darmfunctie - het wordt geabsorbeerd uit het maagdarmkanaal en wordt opgenomen in de dikke darm. Het ontbindt bij de vorming van azijnzuur en melkzuur, wat de darmmotiliteit stimuleert.

De apotheek heeft ook zwangere kaarsen die veilig zijn voor zwangere vrouwen. Ze werken zachtjes en veroorzaken natuurlijke lichaamsreacties. Ze geven een snel effect - na 15 minuten. Het is ook de moeite waard om kant-en-klare probiotica te gebruiken (bijvoorbeeld Dicoflor 60, Enterol), die de darmfunctie reguleren.

Fysieke activiteit

De beweging ondersteunt de darmmotiliteit en voorkomt constipatie. Een verbetering brengt je een dagelijkse, energieke wandeling van een half uur, en nog beter als het een gewone, niet te actieve gymnastiek is.

Bekkenbodemspieroefeningen (Kegel-oefeningen), die de spieren versterken die de toegang tot de darmen en de vagina regelen, zijn ook nuttig..

Kruiden

Het is ook de moeite waard om kruiden te proberen, maar niet allemaal. Gebruik geen laxerende tabletten met wortelstokken, thee met zaden of duindoornschors tijdens de zwangerschap - ze kunnen samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken.

Je kunt veilig infusies van kamille, dille en paardenbloem drinken, wat de spijsvertering verbetert. En als je iets speciaals wilt doen, is hier het recept: giet 's avonds een lepel pruimenbloemen, een lepel berkenknoppen en 2 eetlepels gemalen peterseliezaden in de schaal.

Giet 2 kopjes kokend water en laat het tot de ochtend onder het deksel staan. Drink een kopje thee voor het ontbijt en de tweede voor het slapengaan. Gebruik deze behandeling 28-30 dagen..

Ze zijn ideaal om constipatie tegen te gaan, omdat het wetenschappelijk bewezen is! Kiwi's hebben een zeer positief effect op de darmmotiliteit en hebben een licht laxerend effect..

Het is de moeite waard om voor elke hoofdmaaltijd 1-2 kiwi's te eten: ontbijt, lunch en diner.

Goed om te weten: goede gewoonten

  • Eet langzaam, kauw elke hap voorzichtig en slik geen lucht in.
  • Probeer elke dag op hetzelfde tijdstip naar het toilet te gaan - bij voorkeur 's ochtends, kort na het ontwaken, want dan is de dikke darm het meest actief.
  • Stop de stoelgang niet wanneer u de behoefte voelt - het verzwakt de spieren die verantwoordelijk zijn voor het beheersen van deze activiteit, waardoor het in de toekomst moeilijk wordt.

Hoe obstipatie tijdens de zwangerschap te verwijderen: kaarsen, producten, folkremedies

Het begin van de zwangerschap is euforie, vreugde en... soms behoorlijk onaangename aandoeningen. Zo'n aandoening is de sterke obstipatie die vrouwen haten. Obstipatie is een veel voorkomend symptoom tijdens de zwangerschap - meer dan 50% van de aanstaande moeders heeft er last van..

Ze worden veroorzaakt door zwangerschapshormonen, die het spijsverteringsproces vertragen en de darmfunctie en de alsmaar groeiende baarmoeder verzwakken, wat het spijsverteringssysteem onder druk zet.

Gelukkig zijn beweging plus een paar voedingsoplossingen het beste recept voor constipatie. Dankzij hen kunt u ze effectief verwijderen.

Symptomen van obstipatie tijdens de zwangerschap

Hoe constipatie tijdens de zwangerschap behandelen? Allereerst moet u de hoofdoorzaak van spijsverteringsproblemen vaststellen om de meest effectieve behandelmethoden te kiezen..

We kunnen dus de volgende symptomen van constipatie onderscheiden:

  • Twee dagen geen stoelgang.
  • Fecale verdichting.
  • Pijn tijdens stoelgang.
  • De aanwezigheid van bloed in de ontlasting.
  • Misselijkheid en overgeven.
  • Verminderde eetlust en algemene zwakte.
  • Pijn en ongemak in verschillende delen van de buik.
  • Een verhoging van de lichaamstemperatuur, wat een symptoom is van een ontstekingsproces in de darm.

Problemen met stoelgang gaan gepaard met onaangename gevoelens van verschillende intensiteit. Van hen kunt u begrijpen om wat voor obstipatie een vrouw zich zorgen maakt..

  • Spastisch. De peristaltiek van de darm is verstoord, de wanden trekken chaotisch samen. Daarom verschijnen er bij obstipatie scherpe, krampende pijnen en nemen de ontlasting de vorm aan van een schaap. Overmatige spasticiteit treedt op bij periodes van exacerbatie, waartussen de ontlasting normaal is..
  • Atonisch. Het wordt gekenmerkt door een afname van de darmtonus, waardoor de inhoud in slow motion vooruitgaat en geleidelijk wordt uitgedroogd. Tijdens stoelgang verstoort pijn en daarna blijft het een gevoel van onvolledige lediging.

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap

Obstipatie tijdens de zwangerschap treedt op om de volgende redenen:

  • Tijdens de vroege zwangerschap lijden zwangere vrouwen aan toxicose, wat gepaard gaat met misselijkheid en braken. Uiteindelijk treedt uitdroging op, wat leidt tot verharding van de ontlasting.
  • Geneesmiddelen met een hoog calcium- en ijzergehalte, die worden voorgeschreven aan zwangere vrouwen, leiden tot een verdichting van de ontlasting.
  • Door overgewicht leiden de meeste zwangere vrouwen een zittende levensstijl, wat leidt tot een opschorting van het natuurlijke ontlastingsproces.
  • Tijdens de zwangerschap veranderen vrouwen vrij vaak hun gebruikelijke dieet, combineren ze onverenigbare voedingsmiddelen die spijsverteringsproblemen kunnen veroorzaken.
  • Vanwege de mogelijkheid van oedeem verminderen de meeste zwangere vrouwen hun vochtinname, wat leidt tot verharding van de ontlasting.
  • Elke dag neemt de omvang van de baarmoeder toe en begint het darmstelsel onder druk te zetten. Dit alles leidt tot verstopping in de darmen..
  • Tijdens de zwangerschap ervaren vrouwen ernstige stress en nerveuze shock, wat het spijsverteringsproces negatief beïnvloedt.

Welke ontlastingsstoornissen resulteren

Een enkele episode veroorzaakt geen ernstige schade, maar frequente obstipatie tijdens de zwangerschap is gevaarlijk door de volgende gevolgen te ontwikkelen:

  • schending van de darmmicroflora;
  • het uiterlijk of verergering van aambeien;
  • ontsteking in de darm;
  • verslechtering van de algemene toestand (als gevolg van verrotte processen);
  • het verschijnen van scheuren in de anus;
  • verhoogd risico op een miskraam.

Gevaar voor het kind verschijnt bij constante obstipatie. Een overvolle darm kan de conditie van de baarmoeder beïnvloeden, de toon ervan. Dit verhoogt reflexmatig de contractiliteit en leidt tot de dreiging van vroeggeboorte.

Wat is obstipatie gevaarlijk tijdens de zwangerschap

Zorg ervoor dat u constipatie na 40 weken zwangerschap behandelt om de volgende onaangename symptomen te voorkomen:

  • De afbraakproducten die zich in de darm bevinden, beginnen geleidelijk giftige stoffen af ​​te geven, wat de reproductie van pathogene microflora in de darm versnelt. Pathogene bacteriën via het bloed kunnen de baby binnendringen en de ontwikkeling nadelig beïnvloeden.
  • Chronische obstipatie leidt tot colpitis, die op zijn beurt ontsteking van het baarmoederslijmvlies kan veroorzaken.
  • Microben die zich actief ontwikkelen tijdens obstipatie, kunnen de baarmoeder binnendringen. Tijdens de bevalling vangt het kind noodzakelijkerwijs pathogene bacteriën op wanneer het het geboortekanaal passeert.
  • Obstipatie veroorzaakt de ontwikkeling van dysbiose, die op zijn beurt de opname van nuttige stoffen uit voedsel dat nodig is voor een normaal menselijk leven, opschort.
  • Fecale massa's beginnen te rotten en scheiden giftige stoffen af ​​die via de bloedsomloop de belangrijke organen en systemen binnenkomen. Uiteindelijk wordt het hele organisme vergiftigd.
  • Bij latere zwangerschap kan constipatie leiden tot vroeggeboorte. Een zwangere vrouw duwt constant en probeert haar darmen op natuurlijke wijze schoon te maken tijdens obstipatie.
  • In de vroege stadia beginnen de ontlasting de baarmoeder onder druk te zetten en dit kan leiden tot een miskraam.
  • Chronische obstipatie kan leiden tot darmaandoeningen. Het kunnen aambeien zijn met anale kloven en bloeding. Daarom is het beter om constipatie direct na het begin van de eerste negatieve symptomen te behandelen..

Wat kan niet worden gedaan?

Allereerst kun je het probleem niet negeren en geloven dat het vanzelf zal worden opgelost. De complicaties die de ziekte kan veroorzaken, zullen zowel de gezondheid van de aanstaande moeder als de baby negatief beïnvloeden. Daarom worden zwangere vrouwen met obstipatie niet aanbevolen:

  • eet vet, zuur, slecht verteerd voedsel;
  • veel eten of verhongeren;
  • drink laxeermiddelen gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap;
  • medicijnen gebruiken die constipatie of complicaties kunnen veroorzaken;
  • gebruik klysma's of zetpillen;
  • word nerveus en probeer constipatie te verwijderen ten koste van ongelooflijke inspanningen.

Het wordt niet aanbevolen om darmproblemen te zien als een fysiologisch kenmerk van zwangerschap. Ze moeten worden behandeld met alle beschikbare methoden en technieken..

Deel met anderen!

Medische behandelingen

Obstipatie in de vroege stadia moet worden behandeld onder toezicht van een arts, omdat het risico op een miskraam niet is uitgesloten.

We kunnen dus de volgende veilige medicijnen onderscheiden die worden aanbevolen voor gebruik tijdens de zwangerschap:

  • Geneesmiddelen die het darmspiersysteem stimuleren. Deze categorie omvat Defenorm, Gutalax, Dulcolax en Sena.
  • Osmotische medicijnen die de productie van vloeistoffen in het lichaam versnellen om ontlasting in de darmen vloeibaar te maken. Dit zijn Dufalac, Lactuvit, Normolact, Magnesium Sulfate.
  • Medicinale planten die de normale ontlasting herstellen, namelijk ricinusolie, lijnzaad en weegbree zaden, kamillebloemen.
  • Microclysters. Glycerine zetpillen en Microlax worden aanbevolen voor zwangere vrouwen.

Verboden middelen

Behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap mag alleen worden uitgevoerd onder toezicht van een arts, omdat ernstige contra-indicaties en bijwerkingen mogelijk zijn. Preparaten voor obstipatie voor zwangere vrouwen mogen alleen worden voorgeschreven door een gastro-enteroloog en gynaecoloog na een volledig onderzoek van de patiënt.

Het is ten strengste verboden om tijdens de zwangerschap de volgende geneesmiddelen te gebruiken:

  • Klysma Deze methode wordt alleen aanbevolen in een noodgeval wanneer u het darmstelsel van vaste vervalproducten dringend moet reinigen. Tegelijkertijd zijn er een groot aantal nadelen, namelijk tijdens de procedure, samen met pathogene microflora, worden nuttige bacteriën die verantwoordelijk zijn voor het spijsverteringsproces uit de maag gewassen. Tijdens de zwangerschap kan een klysma samentrekking van de baarmoederspieren veroorzaken en tot vroeggeboorte leiden.
  • Vaseline en castorolie. Zoals u weet, worden oliën gekenmerkt door een hoog vetgehalte, wat een negatieve invloed heeft op de lever, darmen en alvleesklier van een zwangere vrouw.
  • Laxerende medicinale planten die ernstige darmkrampen veroorzaken. Dit omvat duindoornschors, senna-bladeren, rabarberwortel..
  • Geneesmiddelen die het darmslijmvlies intensief beïnvloeden. Dit omvat Regulax, Senade en Dulcolax..
  • Zemelen en zeewier laxeermiddelen.
  • Osmotische medicijnen op basis van magnesiumoxide, Charles-zout, natrium, die de water-zoutbalans van de zwangere vrouw negatief beïnvloeden.

Laxeermiddelen voor zwangere vrouwen

De hoofdregel bij de behandeling van een zwangere vrouw is "geen kwaad". Daarom is zelftoediening van medicijnen uitgesloten. Zwangere vrouwen zijn absoluut gecontra-indiceerd bij geneesmiddelen die de darmcontractie verhogen, zoals Senade, Bisacodyl, Regulax. Ze veroorzaken tonus van de baarmoeder en kunnen bevalling veroorzaken.

Er zijn verschillende groepen laxeermiddelen die zijn goedgekeurd voor gebruik tijdens de zwangerschap. Maar ze moeten ook worden voorgeschreven door een arts:

Glycerine-kaarsen

Toegestaan ​​om te worden gebruikt als noodhulp, niet geschikt voor veelvuldig gebruik. Glycerine in de samenstelling van de kaars irriteert de wanden van het rectum, veroorzaakt een verhoogde peristaltiek en de oliën waaruit het bestaat, helpen de ontlasting te verzachten. De actie komt snel - na 15-30 minuten. Kan niet worden gebruikt met een bestaande dreiging van een miskraam.

Microclyster Microlax

De werkzame stof natriumcitraat verzacht en maakt uitwerpselen vloeibaar en verbetert de peristaltiek zachtjes. De stoelgang vindt plaats na 15 minuten.

Lactulose

Lactulosepreparaten (Duphalac, Portalac, Normase) zijn een mild laxeermiddel, vallen uiteen in organische zuren in de dikke darm, waardoor de zuurgraad en de osmotische druk afnemen. De werking van lactulose is gebaseerd op een vergroting en verzachting van de darminhoud, stimulatie van de peristaltiek. Het laxerende effect treedt ongeveer een dag na inname op.

Zwangere vrouwen mogen geen klysma's maken - ze versterken de baarmoederspieren en vergroten de kans op een miskraam of vroeggeboorte.

Krachtige functies

Late obstipatie tijdens de zwangerschap mag alleen worden behandeld onder toezicht van een arts, omdat onjuist geselecteerde medicijnen kunnen leiden tot vroeggeboorte.

Thuis maakt een stabiel spijsverteringsproces dieetvoeding mogelijk. Het wordt aanbevolen om producten van obstipatie tijdens de zwangerschap met een laxerend effect op te nemen in het dagmenu. Een grote hoeveelheid vezels zit in kool, courgette, komkommers, granen, appels, watermeloenen en gefermenteerde melkproducten. Het belangrijkste is om te stomen of in de oven te bakken met een minimum aan kruiden en vetten.

Gezonde oliën

Behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap mag alleen worden uitgevoerd met veilige methoden die zijn goedgekeurd door artsen..

Oliën bevatten veel vet, wat de werking van de spijsverteringsorganen, zoals de lever of de alvleesklier, negatief kan beïnvloeden.

Voor het ontbijt is het handig om een ​​lepel olijfolie, lijnzaadolie of zonnebloemolie te drinken om vaste afbraakproducten in de dikke darm af te voeren.

Vezelsalades

In de laatste stadia van de zwangerschap moet u vooral goed naar uw lichaam luisteren om mogelijke symptomen van constipatie op tijd te identificeren. Verkeerd geselecteerde behandelmethoden kunnen immers leiden tot vroeggeboorte.

U kunt een normaal spijsverteringsproces tot stand brengen via het dieetmenu. Het wordt aanbevolen om producten met een hoog gehalte aan grove vezels in het dagmenu op te nemen. Het is vezels die het darmstelsel snel reinigen van gifstoffen.

Overdag wordt aangeraden om verse salades te bereiden op basis van kool en bieten. Het is beter om geen wortels te gebruiken, omdat dit allergische reacties kan veroorzaken.

Voor het ontbijt zijn een frisse appelsalade, kiwi en pruimen op smaak gebracht met yoghurt met levende bacteriën nuttig. Zo'n salade versnelt het spijsverteringsproces en verwijdert de maag van gifstoffen. Voor een betere efficiëntie kunt u zemelen aan de salade toevoegen.

Je kunt ook een salade van bieten en wortels maken als er geen allergie is. Het wordt aanbevolen om te tanken met verse kruiden en plantaardige olie.

Gedroogd fruit

Gedroogde vruchten worden gekenmerkt door unieke eigenschappen. Pruimen zijn vooral populair vanwege het snelle laxerende effect. Bovendien veroorzaakt pruim geen allergische reacties en is het bijna vanaf de eerste dagen van het leven van de baby toegestaan..

Om een ​​helende bouillon te bereiden, moet een glas kokend water worden gevuld met verschillende pruimenbessen. Sta enkele uren aan, zeef en neem een ​​glas voor het ontbijt.

Als er geen allergische reacties zijn, kunt u pruimen, gedroogde abrikozen, rozijnen en noten malen. Giet het resulterende mengsel met honing en neem een ​​lepel voor het ontbijt. Het is niet alleen effectief tegen obstipatie, maar ook goed voor het lichaam..

Verboden producten

Tijdens de zwangerschap wordt aangeraden om producten met een fixerende werking uit te sluiten van het dagmenu, namelijk:

  • Bakkerij- en zoetwarenproducten.
  • Gerookte worst en ingeblikt voedsel.
  • Pittig en gefrituurd voedsel.
  • Rijst, bonen, aardappelen, gelei.

Wat te doen en hoe obstipatie te verwijderen

Om het probleem met stoelgang te elimineren, is het vaak alleen mogelijk met behulp van dieetcorrectie. Tijdens de zwangerschap kunt u op grote schaal producten gebruiken die constipatie verlichten. Het gebruik van medicijnen is beperkt, omdat voor veel van hen zwangerschap een contra-indicatie is voor inname.

Het gebruik van drugs en drugs

Tijdens de zwangerschap is hun veiligheid de belangrijkste vereiste voor laxeermiddelen. Alleen middelen met een milde werking zijn toegestaan, wat het mogelijk maakt om de consistentie van de ontlasting dichter bij normaal te brengen, waardoor de uitscheiding wordt vergemakkelijkt. De favoriete medicijnen zijn medicijnen met een osmotisch effect:

Werkzame stofOperatie principeHandelsmerken
Lactulose oraalLactulose is een polysaccharide dat niet in de darmen wordt opgenomen. Het veroorzaakt de stroom van vocht in de darm, wat de consistentie van de ontlasting verandert en de uitscheiding ervan bevordert. Lactulose creëert een zure omgeving in de dikke darm, wat de reproductie van pathogene flora verstoort.Lactulose, Evict, Dufalac, Goodluck.
Macrogol oraal of als microclystersAndere naam - polyethyleenglycol, PEG. Deze polymeren worden als volledig veilig beschouwd bij orale inname, veroorzaken praktisch geen allergieën en hebben geen invloed op de zwangerschap. Macrogol wordt niet verteerd. Net als lactulose houdt het water vast, maakt het uitwerpselen vloeibaar. Geen irritatie aan de darmen.Lavacol, Osmogol, Microlax, Transipeg, Forlax.
Glycerol zetpillenWanneer het plaatselijk wordt aangebracht (zetpillen van glycerine), heeft het een licht irriterend effect, smeert het en helpt het de ontlasting te verzachten.Kaarsen met glycerine, Glycelax.

Om het ontstekingsproces in het rectum te elimineren nadat obstipatie is geëlimineerd, kunt u duindoorn-zetpillen gebruiken. Ze versnellen de genezing van kleine beschadigingen van het slijmvlies, kunnen worden voorgeschreven voor aambeien, scheuren. Zwangerschap is volkomen veilig..

Voedingsregels voor constipatie

Het eerste dat u moet aanpassen voor constipatie, is waterinname. Het minimum voor een zwangere vrouw is 1,5 liter, exclusief vocht in producten. Het is raadzaam om voor elke maaltijd een glas warm water met citroen te drinken. Mineraalwater is ook gunstig. Dranken met een diuretisch effect moeten worden vermeden. Deze omvatten koffie en thee, inclusief groen.

Maatregelen om chronische obstipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, omvatten ook:

EetpatroonFractioneel. De dagelijkse voeding is verdeeld in minimaal 5 maaltijden. Het diner mag niet later dan 2 uur voor het slapen gaan zijn..
Levensmiddel temperatuurProducten mogen niet koud of overdreven heet zijn..
Langzaam verteerbaar voedselEiwitrijk voedsel en ander zwaar voedsel worden 's ochtends gegeten..
CelluloseVoldoende inname van vezelrijk voedsel helpt constipatie te voorkomen: groenten (vooral groenten en kool), granen en zwart brood. Ze verhogen het volume van ontlasting. Tijdens de zwangerschap hebben groenten en fruit per dag minimaal 600 g nodig, meestal vers.
Zure melkdrankenStimuleer de darmmotiliteit, normaliseer de microflora. Een glas yoghurt of kefir voor het slapengaan is de beste manier om obstipatie van een zwangere vrouw te verwijderen zonder drugs te gebruiken. Om het effect in kefir te versterken, kunt u een lepel plantaardige olie toevoegen.
Laxerende productenNatuurlijke laxeermiddelen bevatten pruimen en pruimen, abrikozen en gedroogde abrikozen, perziken, nectarines, vijgen. Pruimen worden vaker gebruikt voor obstipatie tijdens de zwangerschap dan andere, omdat ze het sterkste laxerende effect hebben. Tijdens de zwangerschap kan het worden gebruikt in zijn natuurlijke vorm (tot 10 stuks per dag) en in de vorm van aardappelpuree of afkooksels.

Een goede remedie tegen obstipatie is zeewier. Het wordt toegevoegd aan groente- en vleesgerechten..

Ongewenst voedsel voor obstipatie tijdens de zwangerschap: alle viskeuze en puree gerechten (gelei, puree, gekookte rijst en pasta, griesmeel), voedsel met tannine (thee, bosbessen, cacao, persimmon, vogelkers), champignons, volle melk. Ook producten die de gasproductie verhogen (peulvruchten, appel- en druivensap) zullen tijdelijk moeten worden uitgesloten.

Welke oefeningen kunnen helpen

Actieve beweging is een belangrijk middel om constipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen. Het handigst zijn lange wandelingen, een hometrainer, zwemmen en aquarobics. Yoga en Pilates voor zwangere vrouwen hebben ook een goed effect. Activiteiten moeten de tonus van het lichaam verhogen, de buikwand versterken, maar niet tot overwerk leiden.

Oefeningen om obstipatie tijdens de zwangerschap te verwijderen:

  • retractie-ontspanning van de buik in staande positie;
  • erg trage squats. In de latere stadia moeten ze worden verlaten of uitgevoerd, aan de muur hechtend;
  • tillen van de heupen in buikligging, benen gebogen. Het lichaam rust op de voeten en schouderbladen;
  • liggend op je rug, benen gebogen, knieën uit elkaar;
  • beenbewegingen in buikligging: cirkelvormig (fiets) of tegenliggend (schaar);
  • kniehoog lopen.

Al deze oefeningen zijn verboden als er een risico op een miskraam bestaat..

Folkmedicijnen voor obstipatie

Sommige folkremedies zijn veilig, maar behoorlijk effectief. Bij 2/3 van de vrouwen vermijden ze het gebruik van drugs. Wat u thuis moet doen om constipatie te verwijderen:

  1. Ontspannend ontbijt: brouw havermout, voeg blokjes gekookte bieten toe, geweekte en fijngehakte pruimen.
  2. Psyllium-zaden om tot poeder te vermalen. Neem in ruwe vorm: een halve theelepel voor elke maaltijd, weggespoeld met water. Reeds gemalen zaden worden verkocht onder de namen psyllium of isfagula. Het bleek dat deze remedie het verloop van de zwangerschap niet beïnvloedt, daarom kan het lange tijd worden gebruikt.
  3. Een afkooksel van weegbree-zaden. Een half glas zaden giet een glas water. Laat een uurtje onder een hoes sudderen. Drink 50 g voor de maaltijd.
  4. Lijnzaad tijdens de zwangerschap kan in natura worden geconsumeerd. Elke ochtend eten ze 1 eetlepel, goed kauwend. Ze kunnen ook worden toegevoegd aan gefermenteerde melkdranken, salades, pap. Kefir-recept: voeg een theelepel gemalen zaden toe aan een glas drank, laat een half uur staan ​​om op te zwellen.
  5. Een afkooksel van lijnzaad is een krachtiger middel tegen constipatie. Een eetlepel zaden wordt 1 uur in een liter kokend water gekookt, onder regelmatig roeren. Je kunt tot 4 glazen van zo'n afkooksel per dag drinken. Weegbree en lijnzaad hebben een zacht, vrij traag effect. Darmreiniging tijdens de zwangerschap vindt 1-2 dagen na het begin van de behandeling plaats. Voor het beste effect worden ze weggespoeld met een grote hoeveelheid water.
  6. Infuus snoeien. Plaats 's avonds 100 g gedroogde pruimen in een thermoskan, giet 2 kopjes kokend water en sta erop tot de ochtend. Gedurende deze dag is de infusie volledig dronken, worden gestoomde pruimen gegeten.

Kies een van de bovenstaande recepten om ontlasting te normaliseren met obstipatie. Het gebruik van meerdere medicijnen tegelijk kan diarree veroorzaken.

Alternatieve behandelmethoden

Wat te doen bij constipatie tijdens de zwangerschap? U kunt volksrecepten proberen, maar alleen na toestemming van de arts, omdat contra-indicaties mogelijk zijn.

Daarom bieden we verschillende effectieve laxeermiddelen aan:

  • Op basis van bieten en pruimen kun je niet alleen gezond koken, maar ook helende bouillon. Alle ingrediënten moeten worden geplet, kokend water worden gegoten en enkele minuten worden gekookt. Filter de resulterende bouillon en voeg naar smaak een lepel natuurlijke honing toe als er geen allergische reacties zijn. Pruimen- en bietenbouillon worden gekenmerkt door een verhoogde efficiëntie.
  • Je kunt gewoon een afkooksel koken op basis van pruimen. Om dit te doen, giet je wat bessen met kokend water en dring je enkele uren aan. We filteren en nemen een glas voor het ontbijt.
  • Dille water is toegestaan ​​vanaf de eerste levensdagen vanwege het ontbreken van contra-indicaties. Bovendien kan men zo'n positieve eigenschap onderscheiden als het vermogen om toegenomen gas en een opgeblazen gevoel te elimineren.
  • Thee met venkelzaad. Dit is een veilige plant, die wordt aanbevolen vanaf de eerste dagen van het leven van de baby en tijdens de zwangerschap.
  • Kamille-infusie helpt niet alleen harde ontlasting te verdunnen, maar verlicht ook spasmen.

Voorzorgsmaatregelen


De belangrijkste principes van ziektepreventie:

  1. Veel vloeistoffen drinken.
  2. Eet genoeg.
  3. Uitsluiting van het dieet van "junk" voedsel dat de darmmotorische functie schaadt.
  4. Frequente maaltijden in kleine porties.
  5. Voldoende fysieke activiteit.

Opdrachten


Als je niet genoeg in de frisse lucht loopt, maak er dan een regel van om de volgende oefeningen elke dag uit te voeren. Knielende, uitgestrekte armen op de grond. De rug is evenwijdig aan de vloer. Til het linkerbeen gebogen op de knie op en dan het rechter. Herhaal 10 keer voor elk been..
Een slechte stoelgang of hun afwezigheid kan verschillende redenen hebben, maar de behandeling moet worden uitgevoerd onder toezicht van een gynaecoloog bij wie u bent geregistreerd.

  • zelfselectie van medicijnen;
  • kruidenbehandeling;
  • oefeningen uitvoeren die de maag belasten.

Het is belangrijk om tijdig met de behandeling te beginnen, omdat het optreden van obstipatie gepaard gaat met de gevolgen ervan.
Onvoldoende stoelgang, gevonden bij elke tweede zwangere vrouw. Het probleem kan niet worden genegeerd, aangezien normaal legen dagelijks moet plaatsvinden.

Behandeling omvat het opnemen van medicijnen, voeding en voldoende lichaamsbeweging.

Preventie

Preventie van obstipatie tijdens de zwangerschap bestaat uit de volgende hoofdpunten:

  • Het wordt aanbevolen om de dagelijkse voeding in kleine porties te verdelen.
  • Het dagmenu moet producten bevatten met grove vezels.
  • Zoetwaren en bakkerijproducten, fastfood, gefrituurde, gerookte en pittige gerechten moeten van het menu worden uitgesloten.
  • Als er geen risico op oedeem bestaat, wordt aanbevolen om veel vocht te drinken in de vorm van water, thee, verse sappen en vruchtendranken.
  • Zwangere vrouwen wordt geadviseerd om een ​​actieve levensstijl te leiden. Tegenwoordig zijn er speciale cursussen voor zwangere vrouwen, namelijk zwemmen, aerobics en dansen.
  • Gedroogd fruit waarmee u het spijsverteringsproces kunt normaliseren, moet in de dagelijkse voeding worden opgenomen..

De beste behandeling voor obstipatie bij een zwangere vrouw is het voorkomen van hun optreden

Om stoornissen in het spijsverteringskanaal en de noodzaak van behandeling in verband met deze aandoening te voorkomen, moet een vrouw die zich voorbereidt om moeder te worden een paar eenvoudige regels volgen:

  • Je kunt jezelf niet beperken in de vloeistof. Op de dag moet je minimaal 2-3 liter gestoofd fruit, sappen, mineraalwater of geneeskrachtige bouillon drinken. Wanneer oedeem optreedt, moet de verhouding tussen dronken en uitgescheiden vloeistof zorgvuldig worden gecontroleerd en moet u een arts raadplegen.
  • Het is een vrouw verboden nerveus te zijn. Stress zal zeker constipatie veroorzaken bij de aanstaande moeder.
  • Zulke dames moeten zich houden aan een dieet dat experts in de prenatale kliniek haar zullen helpen ontwikkelen. Alle gasvormende en constiperende voedingsmiddelen moeten van uw dieet worden uitgesloten..
  • Zwangerschap is geen reden voor een afname van fysieke activiteit door een toekomstige moeder. Het is de gedoseerde belasting, wandelingen in de frisse lucht en een actieve levensstijl die gastro-intestinale klachten helpen voorkomen.

Complicaties van darmdyskinesie

Gestationele obstipatie tijdens de zwangerschap verslechtert de toestand van een vrouw aanzienlijk en kan een complex van bedreigende gezondheidsfactoren creëren. Langdurige stasis van de dikke darm veroorzaakt een aantal aandoeningen in het lichaam, wat zich uit in de activering van anaërobe microflora en de dislocatie van micro-organismen en hun metabolische producten door het darmmembraan.

Obstipatie schendt de natuurlijke biocenose van de dikke darm, veroorzaakt de biocenose van de cervicale doorgang van de vagina, infectie van het embryo en complicatie van de zwangerschapsperiode. De perinatale periode tegen de achtergrond van disfunctie van de dikke darm wordt gecompliceerd door de dreiging van een miskraam, vroegtijdige afgifte van vruchtwater en endometritis. Bij obstipatie neemt de permeabiliteit van het beschermende membraan van de darm toe. Immunologische indicatoren worden verminderd en veroorzaken de ontwikkeling van etterende en septische pathologieën.

Obstipatie in de perinatale periode vereist een tijdige adequate behandeling, bij gecompliceerde vormen van de ziekte wordt het aanbevolen om medicijnen te gebruiken.

Behandeling

Allereerst wordt de aanstaande moeder een volledige correctie van het dieet aanbevolen, waarvan de volgende producten zijn uitgesloten of strikt beperkt:

  • vers wit brood, gebak (diverse broodjes, taarten, taarten);
  • instant rijst en havermout;
  • druiven en rozijnen;
  • gerookt vlees, worstjes;
  • suikergoed - cakes, gebak, snoep en snoep.

Het zou het gebruik van koffie, sterke thee, griesmeel, witte kool, uien, knoflook, radijs sterk moeten beperken - deze producten verhogen de fermentatieprocessen in de darmen, veroorzaken winderigheid, gasvorming en kunnen constipatie veroorzaken.

Het wordt aanbevolen om in het dieet meer verse groenten en fruit, plantaardige oliën, vezelappels, pruimen, bieten, bananen, courgette, pompoen, gedroogde abrikozen, abrikoos, havermout op te nemen, wat een lange kooktijd vereist, wortels, noten in kleine hoeveelheden. Met individuele intolerantie voor verse groenten en fruit, kunt u een paar gebakken appels op een lege maag eten, ze bevatten veel pectine, wat bijdraagt ​​aan een verhoogde darmmotiliteit en het voorzichtig van de ontlasting reinigt.

Bij afwezigheid van problemen met het werk van de galblaas en chronische gastro-intestinale aandoeningen in de acute fase, wordt de aanstaande moeder aanbevolen om haar ochtend te beginnen met een glas warm water en 1 dessertlepel lijnolie (kan worden vervangen door olijfolie of pompoen). Zo'n recept voorkomt niet alleen het optreden van obstipatie, maar verrijkt ook het lichaam van de zwangerschap met meervoudig onverzadigde vetzuren, die nodig zijn voor de normale ontwikkeling en groei van het bewegingsapparaat in de foetus.

Drinken modus

Het gebruik van zuiver water speelt een grote rol bij het volledig functioneren van de darmen, de regelmaat van ontlasting, bloeddrukparameters en de snelheid van metabole processen in het lichaam. Bij afwezigheid van nier, hartaandoeningen, oedeem en hypertensie, moet de aanstaande moeder minstens 1,5 liter schoon water per dag drinken, exclusief sap, thee, voorgerechten, compotes.

Fysieke activiteit en gymnastiek

Het is goed als een zwangere vrouw haar ochtend begint met een lichte gymnastiektraining of voor het ontbijt in de frisse lucht loopt. Gymnastiekoefeningen beginnen het werk van interne organen en de darm zelf, geven vitaliteit, verzadigen het bloed met zuurstof. Vrouwen die regelmatig sporten, hebben geen last van obstipatie, zelfs niet tijdens lange drachten..

Medicatie voor obstipatie

Als geen diëten, oefeningen en levensstijlcorrectie normale ontlasting helpen normaliseren en een zwangere vrouw chronische constipatie ontwikkelt, kiest de arts een mild medicijn met een laxerend effect.

Belangrijk! Zelftoediening van laxeermiddelen tijdens de zwangerschap is categorisch gecontra-indiceerd, aangezien het verminderen en versterken van de darmmotiliteit vaak de samentrekking van de wanden van de baarmoeder veroorzaakt, wat kan leiden tot een miskraam of vroeggeboorte. Bovendien is onjuiste dosering van een laxeermiddel beladen met diarree en uitdroging, wat dodelijk is voor de foetus in de baarmoeder.

Aanstaande moeders krijgen laxeermiddelen op basis van lactulose voorgeschreven, bijvoorbeeld Dufalac. Deze tool is veilig voor moeder en foetus en werkt rechtstreeks in het rectum. Om de ontlasting te vergemakkelijken, kunt u ook toevlucht nemen tot rectale zetpillen van glycerine - ze werken ook rechtstreeks in het rectum en veroorzaken geen vermindering van de hele dikke darm.

De aanstaande moeder moet onthouden dat het gebruik van laxeermiddelen alleen aan te raden is als geen andere methode helpt. Veelvuldig gebruik van zetpillen of siroop, evenals het plaatsen van klysma's, kan leiden tot een afname van de darmmotiliteit en het probleem verergeren.

Dieetvoeding tijdens obstipatie

Therapeutische methoden bestaan ​​uit het opstellen van een passend schema en een voedzaam dieet. Tijdens de zwangerschap dient u zich vertrouwd te maken met de lijst met producten die de stoelgang verstoren of hieraan bijdragen..

Voedingsdieet om stasipipatie te normaliseren:

  • bakkerijproducten van rogge;
  • groenten- en fruitassortimenten;
  • zemelen;
  • pap van boekweit, haver, gerst granen;
  • vlees met spiervezels;
  • gezouten en gepekelde groenten;
  • mineraalwater, kwas;
  • zure melkproducten;
  • witte druivensappen en nectars;
  • gedroogd fruit verzamelt.

Producten die bijdragen aan constipatie:

  • Zwarte thee, rode druivensap, bosbessen.
  • Gepureerde en slijmerige soepen en granen.

Bij problematische stoelgang moet het gehalte aan grove vezels worden aangepast. Het eten van voedsel dat rijk is aan grove vezels veroorzaakt een opgeblazen gevoel met een verhoogde gasproductie. Om een ​​verhoogde gasproductie te voorkomen, wordt aanbevolen om het gebruik van peulvruchten, kool, zuring en spinazie te beperken.

Eetpatroon

Een goede voeding voor obstipatie tijdens de zwangerschap is de veiligste en meest effectieve manier om het probleem aan te pakken. De volgende voedingsmiddelen moeten aan het dieet worden toegevoegd:

  • vezels die plantaardige oorsprong bevatten: wortelen, pompoen, courgette, boekweit, havermout, gerst, volkorenbrood;
  • met organische zuren: gedroogd fruit, met name gedroogde abrikozen, rozijnen, pruimen, dadels;
  • zuivelproducten.

Voeding voor obstipatie sluit voedingsmiddelen uit zoals:

  • vet vlees;
  • gebak en snoep;
  • gerookt vlees;
  • rijst;
  • aardappelen;
  • pasta;
  • Witbrood;
  • thee, koffie, zoete koolzuurhoudende dranken.

Tekens

Wat is constipatie? Specialisten onderscheiden twee hoofdvormen van dit probleem: atonisch en spastisch. Laten we eerst eens praten over het eerste type ontlastingretentie. Het wordt geassocieerd met een verminderde tonus van de darmspieren. Meestal ontwikkelt darmatonie zich tegen een achtergrond van hormonale veranderingen en voedingsfouten. Een overtreding manifesteert zich in de vorm van dergelijke symptomen:

  • pijnlijke en trekkende pijn in de onderbuik;
  • een gevoel van volheid van de darmen;
  • opgeblazen gevoel;
  • winderigheid;
  • lethargische toestand, depressie, apathie;
  • misselijkheid;
  • dichte ontlasting waarin slijm en bloedstrepen kunnen worden gedetecteerd.

Bij spastische constipatie wordt de tonus niet verminderd, maar door een strakke darm wordt de peristaltiek verzwakt. Meestal wordt dit type overtreding geassocieerd met psychologische oorzaken. Spastische constipatie manifesteert zich in de vorm van dergelijke symptomen:

  • pijnaanvallen aan de linkerkant van de buik met straling naar de liesstreek;
  • verlies van eetlust;
  • verhoogde gasvorming;
  • misselijkheid;
  • vermoeidheid, nervositeit;
  • onvolledige stoelgang;
  • ontlasting in de vorm van gefragmenteerde dichte klonten.

Obstipatie in het eerste trimester van de zwangerschap gaat vaak gepaard met pijnaanvallen..

Obstipatie tijdens de late zwangerschap

Hoe dichter de geboortetijd van de baby is, hoe groter de kans op ontlasting bij de aanstaande moeder: in de tweede helft van de zwangerschapsperiode is dit een veel voorkomend fenomeen.

  • Het tweede trimester is de tijd van een duidelijke afname van het niveau van het hormoon motiline, wat de gastro-intestinale motiliteit beïnvloedt. De activiteit van dit hormoon wordt pas hersteld na de bevalling.
  • Bij veel zwangere vrouwen wordt lichamelijke activiteit laattijdig verminderd. Meestal komt dit door de aanwezigheid van een grote buik, overgewicht, rugpijn, vermoeidheid. Soms zijn bewegingen om medische redenen beperkt.
  • De vorming van obstipatie wordt vergemakkelijkt door de groeiende baarmoeder, die op de darmen drukt en de beweeglijkheid ervan remt. Kort voor de geboorte van een baby kan het naar beneden glijdende babyhoofdje het spijsverteringsorgaan beknellen.
  • Tijdens het wachten op de baby, vooral in de tweede helft van deze periode, komt oedeem vaak voor. Om hun uiterlijk te voorkomen, beperken aanstaande moeders de vochtinname. Dit maakt de darm moeilijker..
  • Als er een risico op vroeggeboorte is, schrijven gynaecologen speciale middelen voor om de zwangerschap te behouden, waarvan de ontvangst kan leiden tot moeilijke stoelgang.
  • Een vrij algemeen verschijnsel is neurogene obstipatie. De aanstaande moeder in de laatste weken van de verwachting van de baby is vaak nerveus, denkend aan de aanstaande geboorte, aan de gezondheid van de baby, aan mogelijke problemen van de postpartumperiode.

Aandacht! Meestal treedt constipatie op na 16-36 weken zwangerschap.

Kan constipatie worden voorkomen?

Zoals je weet, is honderd gram preventie beter dan honderd gram behandeling! Constipatie na 1 week is inderdaad gemakkelijker te voorkomen dan er later mee om te gaan..

Voeding

Verrijk uw dieet met gekookte groenten of gestoomd. Het dagmenu moet vloeibare gerechten bevatten in de vorm van eenvoudige soepen.

Eet meer vezelrijk plantaardig voedsel en gefermenteerde melkproducten. Weigeren van gebakken, vet, gerookt, gebeitst, etc. Eet vaak, maar beetje bij beetje.

Notitie! Havermout met pruimen is een natuurlijk laxeermiddel!

We belichten de producten die helpen bij het reinigen van de darmen:

  • verse groenten;
  • peulvruchten;
  • pompoen, radijs, peper;
  • rozijnen, pruimen;
  • wortelen, bieten;
  • appels, pruimen;
  • volkoren brood.

Werkzaamheid

Als er geen beperkingen zijn op fysieke mobiliteit, zou het nuttig zijn voor een zwangere vrouw om dagelijks buiten te lopen. U kunt het type activiteit kiezen dat een vrouw leuk vindt: zwemmen, yoga, gymnastiek, enz..

Drinken

Het verbruik van natuurlijk water moet in evenwicht zijn. Aan de ene kant kan een grote hoeveelheid vocht tot zwelling leiden, maar er is een 'keerzijde van de medaille' wanneer een gebrek aan vocht leidt tot obstipatie.

Experts raden u aan om de gebruikelijke dagelijkse hoeveelheid vloeistof te laten staan, maar tegelijkertijd de hoeveelheid geconsumeerd zout te controleren. Zoals je weet, houdt zout vocht vast in het lichaam, wat leidt tot zwelling.

Samenvattend kunnen we met vertrouwen zeggen dat constipatie in het eerste trimester van de zwangerschap geen zin is. Er kunnen verschillende redenen zijn voor het optreden van een pathologisch proces, waaronder hormonale veranderingen, ondervoeding en inactiviteit. Obstipatie is gevaarlijk voor een zwangere vrouw, omdat het het verloop van de zwangerschap nadelig kan beïnvloeden..

Vroegtijdig contact met een specialist is de sleutel tot uw gezondheid. Negeer de alarmerende symptomen niet, laat u testen en start de behandeling. Constipatie voorkomen is de beste oplossing. Een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan vitamines en mineralen, een actief levensritme, voldoende vochtinname - dit alles helpt het optreden van vele ziekten, waaronder obstipatie, te voorkomen!

Volksrecepten

Met grote zorg tijdens de zwangerschap worden recepten voor kruidengeneesmiddelen gebruikt. Selecteer eerst de lijst met verboden medicinale planten:

  • aloë;
  • senna en rabarberbladeren;
  • alsem;
  • duizendblad;
  • brandnetel;
  • duindoornschors;
  • lijnzaad;
  • Wonderolie;
  • joster fruit.

Alle bovengenoemde kruiden stimuleren de darmmotoriek en beïnvloeden de gladde spieren van de baarmoeder. Dit proces kan leiden tot voortijdige contractie van het geslachtsorgaan. Laten we het nu hebben over de toegestane planten met krampstillend, analgetisch en laxerend effect:

  • gember;
  • motherwort;
  • weegbree;
  • bessen en bosbessenbladeren;
  • rozenbottel bessen;
  • munt;
  • Linden bloesem;
  • dille.

In het eerste trimester van de zwangerschap moet zelfs de inname van afkooksels van medicinale kruiden met de arts worden overeengekomen. Zoals hierboven vermeld, is constipatie atonisch en spastisch. De behandeling voor elk formulier kan enigszins variëren. Overweeg om te beginnen de nuttige recepten van de traditionele geneeskunde voor darmatonie:

  • meng de vruchten van anijs, karwij en venkel. Giet een eetlepel droge grondstoffen met een glas kokend water en laat het een uur trekken. Het hulpmiddel moet worden gefilterd, waarna het een half uur voor een maaltijd 100 ml wordt geconsumeerd;
  • voor dit recept heb je lijsterbessen, venkelvruchten, bramenblaadjes en brandnetelgras nodig. Droge ingrediënten worden met kokend water gegoten. Na anderhalf uur wordt het product afgefiltreerd. Het moet driemaal daags worden ingenomen voor een derde van een glas;
  • drink na het ontwaken vers wortelsap;
  • giet een eetlepel tarwezemelen met twee glazen warme melk. De remedie moet gedurende veertig minuten worden toegediend. Gespannen infusie wordt 's ochtends gedronken.

Spastische obstipatie kan worden geëlimineerd met behulp van aardappelsap, in gelijke hoeveelheden verdund met water. Je moet het drie keer per dag voor de maaltijd drinken, een kwart kopje. Je kunt ook een eenvoudig hulpmiddel maken op basis van vijgen..

De vruchtbaarheid moet worden gevuld met warme melk en erop worden gedrukt totdat de vloeistof afkoelt. Het moet driemaal daags een eetlepel worden ingenomen. Ook adviseren populisten om een ​​kleine hoeveelheid honing op te lossen in een glas warme melk. Drinkvloeistof moet in een derde van een glas naar bed gaan.


Wortelsap helpt bij het omgaan met darmatonie

De stoelgang kan worden verbeterd door na het ontwaken en twintig minuten voor het ontbijt op een lege maag een glas koud water te drinken. Je kunt een paar druppels citroensap en een beetje honing toevoegen. Je kunt ook gedroogde appels toevoegen aan hete thee, dit helpt ook om een ​​laxerend effect te hebben. Pruimen verbeteren ook de stoelgang. Het kan worden gebruikt in combinatie met andere producten, maar ook afzonderlijk in rauwe, geweekte of gekookte vorm.

Een andere effectieve manier om de darmen te normaliseren, is het afkooksel van rode biet. Om het te bereiden, moet je honderd gram bieten, pruimen en havermout nemen. Bieten moeten worden geschild en geraspt. Pruimen moeten onder stromend water worden gewassen..

Alle ingrediënten worden in een bak gedaan en met twee liter water gegoten. De vloeistof wordt een uur gekookt. Het gefilterde product wordt in de koelkast bewaard. Drink bietenbouillon voor het slapengaan in een glas. Populisten raden ook aan om een ​​honingmix te maken. Je moet pruimen, gedroogde abrikozen en rozijnen nemen.

Alle gedroogde vruchten moeten worden gewassen, gedroogd en door een vleesmolen worden gevoerd. Bijennectar wordt daar toegevoegd en gemengd. Het is noodzakelijk om een ​​dergelijke remedie voor het slapengaan in twee theelepels in te nemen, het is toegestaan ​​om het met water te drinken. Tegelijkertijd normaliseert het honingmengsel de darmen en verzadigt het lichaam van een zwangere vrouw met vitamines. Als u vatbaar bent voor allergieën, is dit recept verboden..

Nog steeds zwanger, kun je een glas verse magere kefir drinken met een eetlepel olijfolie voordat je naar bed gaat. Het is absoluut noodzakelijk dat het gefermenteerde melkproduct vers is, omdat het anders een bindend effect heeft. Het is ook handig om natuurlijk snoepjes te maken van vijgen en pruimen met een snufje koriander. Gedroogd fruit moet worden gehakt en er balletjes van worden gemaakt.

Snoep kan in de koelkast worden bewaard. Voor een goede darmfunctie is het voldoende om twee stuks per dag te consumeren.

Klysma's en microclysters. is dit mogelijk?

Veel oudere mensen, verre van geneeskunde, kunnen adviseren als middel tegen constipatie tijdens zwangerschapsklysma's. Het volgen van een dergelijk advies is echter behoorlijk gevaarlijk!

Vooral schadelijk zijn klysma's op de late termijn. Het is geen toeval dat artsen een klysma voor vrouwen aanbevelen voordat ze naar de kraamafdeling worden gestuurd. En darmreiniging is niet het enige doel. Het is een feit dat een klysma de darmspieren ontspant en op dezelfde manier de spieren van de baarmoeder beïnvloedt. En als er geen weeën zijn met voldoende onthulling van de baarmoederhals, kan het klysma de geboorte aanzienlijk versnellen vanwege het verschijnen van weeën.

Om deze reden is het verboden constipatie te behandelen met klysma's, omdat dit de toon van de baarmoeder kan veroorzaken en een vroege bevalling kan veroorzaken. Bovendien leidt het veelvuldige gebruik van klysma's tot het luie-darmsyndroom en de uitloging van gunstige microflora.

Klinisch beeld

Bij het eerste optreden van symptomen van obstipatie, moet u onmiddellijk contact opnemen met een specialist!

Obstipatie tijdens de vroege zwangerschap manifesteert zich als volgt:

  • afname van stoelgang en massa ontlasting;
  • er zit bijna geen water in de ontlasting, het is hard en droog;
  • na de ontlasting blijft er een gevoel van volheid van de darm achter;
  • zwaarte in de maag en pijn in de darmen, meestal aan de linkerkant;
  • opgeblazen gevoel en winderigheid;
  • intoxicatiesymptomen in de vorm van misselijkheid, braken en het optreden van bitterheid in de mond.

Kunnen zwangere vrouwen een klysma hebben voor obstipatie?

  • Op de vraag of het mogelijk is om een ​​klysma te gebruiken voor obstipatie bij zwangere vrouwen, is er geen definitief antwoord
  • Elk middel voor regelmatige stoelgang moet in elk geval worden voorgeschreven door een gynaecoloog
  • Een klysma kan in principe in een vroeg stadium, in het eerste trimester van de zwangerschap, zwanger worden


Klysma kan alleen in het eerste trimester van de zwangerschap worden gedaan.

Folkmedicijnen

Met behulp van recepten voor alternatieve geneeswijzen kunt u gemakkelijk en snel een regelmatige stoelgang vaststellen, maar raadpleeg uw gynaecoloog voordat u begint.

Hoe van obstipatie af te komen - eenvoudige recepten

  1. Spoel 100 g gedroogde pruimen, meng met 100 g Hercules en 100 g gehakte rauwe bieten, giet een mengsel van 2 liter water, laat een uur op laag vuur sudderen. Koel, druk, neem elke dag 200 ml voor het slapengaan.
  2. Meng 100 g rozijnen, gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen, vermaal ze in een blender of met een vleesmolen, voeg 30 ml honing toe. Hij eet 10 g van het mengsel 's ochtends of voor het slapengaan, je kunt het met warm water drinken.
  3. Als er periodiek problemen met de stoelgang optreden, bereid dan een lekker en gezond drankje met een licht laxerend effect. Week in kokend water 100 g gedroogde pruimen en 150 g gedroogde abrikozen, laat na een kwartier de vloeistof uitlekken. Gestoomd fruit giet 2 liter water, breng aan de kook, kook nog 8-10 minuten op middelhoog vuur, je kunt suiker naar smaak toevoegen.
  4. 'S Avonds 5 g honing oplossen in 200 ml water,' s ochtends direct na het ontwaken een drankje drinken.
  5. Kruidencollectie helpt bij het wegwerken van een opgeblazen gevoel - meng in gelijke delen munt, kamillezaden van karwijzaad en dille, 2-3 el. l giet 300 ml kokend water in het mengsel. Na een kwartier is het drankje klaar, drink het in plaats van gewone thee.

Tijdens de zwangerschap is het ten strengste verboden om infusies en afkooksels te nemen van de bladeren van senna, duindoornschors, rabarber, aanstaande moeders kunnen geen klysma's toedienen, laxeermiddelen met olie drinken.

Hoeveel water te drinken?

Het succes van een goede spijsvertering ligt in een adequaat drinkregime. Je moet voldoende water drinken. Als zelfs een vrouw tijdens de zwangerschap vatbaar is voor oedeem, kunt u geen water weigeren, u moet het volume van andere vloeistoffen (sappen, melk, bouillons) verminderen en de hoeveelheid geconsumeerd zout verminderen. Gemiddeld moet je ongeveer 2-2,5 liter water drinken. Dit geldt vooral in het hete seizoen, maar ook met de neiging tot obstipatie.

Naast obstipatie, suggereren de volgende symptomen een gebrek aan water in het lichaam:

  • drogen en kraken van de huid van de lippen;
  • donkere tint urine en zijn scherpe geur;
  • schilfering van de huid van het gezicht, handen, broos haar en nagels.

Waterbalans is niet alleen belangrijk voor de normale gezondheid van de moeder! Het kind heeft ook water nodig, omdat het vruchtwater waarin het zich bevindt meerdere keren per dag moet worden ververst. Als zowel constipatie als zwelling tegelijkertijd pijn veroorzaken, helpt water met citroen goed - de waterbalans in het lichaam wordt behouden, maar overtollig vocht wordt verwijderd dankzij zuur.

Obstipatie tijdens de zwangerschap komt veel voor. Het is noodzakelijk om beperkingen te verwerpen en de arts te informeren die u zal helpen bij het kiezen van de optimale oplossing voor dit delicate probleem.

Medicamenteuze therapie: medicijnen voor zwangere vrouwen

Als dieetaanpassingen en folkremedies geen resultaten hebben opgeleverd, zullen medicijnen de situatie helpen verhelpen..

Opgemerkt moet worden dat de meest voorkomende laxeermiddelen niet tijdens de zwangerschap kunnen worden gebruikt. Slechts een paar van hen worden als veilig beschouwd voor aanstaande moeders..

Op lactulose gebaseerde producten

Lactulose is een kristallijne stof, geurloos en oplosbaar in water. Het verhoogt het volume van ontlasting, verzacht ze en heeft een zacht laxerend effect..

Deze stof is ook een prebioticum. Eenmaal in het lichaam komt het in ongewijzigde staat de dikke darm binnen, waar het de groei van gunstige microflora veroorzaakt.

Belangrijk! In de medische praktijk zijn geneesmiddelen op basis van lactulose de enige in de lijn van laxeermiddelen die als veilig worden erkend voor alle bevolkingsgroepen, inclusief zwangere vrouwen en jonge kinderen.

Het apotheeknetwerk presenteert een verscheidenheid aan geneesmiddelen op basis van deze stof: Dufalac, Normase, Portlac, Romfalac, Lizalac, Goodluck, Dinolak. Ze zijn allemaal bijna identiek van samenstelling, verschillen alleen in hulpstoffen. Goodluck en Normase bevatten bijvoorbeeld voedingssupplementen die de smakelijkheid verbeteren.

Duphalac is een oplossing van lactulose in speciaal bereid water (66,7 g zit in 100 ml van het product). Het is een heldere, stroperige siroop met een kleurloze of lichtgele kleur. Naast alle voordelen die lactulose in zijn samenstelling veroorzaakt, kan Dufalac een bijwerking hebben in de vorm van een opgeblazen gevoel, dat op de 3-4e dag van toediening optreedt. Meestal verdwijnt het vanzelf, maar om winderigheid te voorkomen, raden artsen aan om de dosering geleidelijk te verhogen van minimaal naar maximaal effectief.

Het medicijn Dinolac is een emulsie die naast lactulose simethicon bevat. Deze stof helpt een opgeblazen gevoel te verminderen, en daarmee - een gevoel van zwaarte en ongemak. Daarom is het nemen van Dinolak niet alleen een manier om van obstipatie af te komen, maar behandelt u tegelijkertijd een opgeblazen gevoel en winderigheid.

Glycerine zetpilkaarsen

Het medicijn is een transparante zetpil verzegeld in een pakket aluminiumfolie. Ze hebben een lokaal irriterend effect op de slijmlaag van het rectum. Het resultaat is een reflexstimulatie van de darmmotiliteit. Onder invloed van glycerol, waaruit de zetpillen worden gemaakt, wordt de ontlasting zachter, waardoor de stoelgang aanzienlijk wordt vergemakkelijkt.

Er wordt aangenomen dat de werking van zetpillen op een glycerinebase mild is, gebrek aan bijwerkingen en veiligheid. Er zijn echter nuances verbonden aan het gebruik ervan, die toekomstige moeders moeten weten.

  • Het wordt niet aanbevolen om aan het begin van de zwangerschap gebruik te maken van deze methode om constipatie te bestrijden. Ontspanning van het rectum kan de baarmoeder aantasten - op dit punt bevindt het zich heel dicht bij de darm. Deze aanbeveling is vooral relevant wanneer er een risico op een miskraam bestaat..
  • In het laatste trimester kunnen dergelijke medicijnen een ontspannend effect hebben op de baarmoeder en vroeggeboorte veroorzaken..
  • Na toediening van glycerine-zetpillen treedt soms jeuk of ernstige verbranding op, wat wijst op een allergische reactie.
  • Rectale zetpillen kunnen niet worden gebruikt als een vrouw manifesteert van aambeien, ontstekingsprocessen en gezwellen van de anus en het rectum, evenals scheuren in de anus.

Langdurig gebruik van rectale zetpillen leidt tot dof worden van de gevoeligheid van receptoren op het darmslijmvlies. Dit is beladen met een verzwakking van de ledigingsfunctie van dit orgel. Daarom is het systematisch gebruik van rectale zetpillen om constipatie te verwijderen onaanvaardbaar.

Belangrijk! Het constante gebruik van glycerine zetpillen leidt tot verslaving en kan een volledig onvermogen van de darm veroorzaken om zelfstandig de ontlasting uit te scheiden.

Microclysters

Dit medicijn is verkrijgbaar in de vorm van microclysters voor eenmalig gebruik, dit zijn containers met speciale tip-applicators met afgeronde randen. Elke microclyster bevat 5 ml van de actieve oplossing, wat de optimale dosering is

Microlax werkt 5-10 minuten. Het verzacht dichte ontlasting, vergemakkelijkt de uitscheiding uit het lichaam. De werking van het medicijn is beperkt tot het rectum en heeft geen invloed op andere delen van het spijsverteringskanaal.

De tool is erg handig in gebruik, omdat het geen voorafgaande antiseptische behandeling vereist en volledig klaar is voor gebruik..

Is het mogelijk om laxeermiddelen te gebruiken bij zwangere vrouwen??

Hoe om te gaan met obstipatie tijdens de zwangerschap en is het mogelijk om laxeermiddelen te nemen? De meeste geneesmiddelen zijn strikt gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen, omdat ze samentrekkingen van de baarmoeder kunnen veroorzaken en tot een miskraam kunnen leiden. Sommige medicijnen verstoren de water-zoutbalans en veroorzaken spijsverteringsstoornissen, buikpijn, diarree, wat ook erg gevaarlijk is voor de aanstaande moeder en haar baby.

Maar tegelijkertijd is het niet behandelen van obstipatie ook buitengewoon gevaarlijk. Wat moeten we doen? Allereerst moeten preventieve maatregelen (die hieronder in detail worden beschreven) worden nageleefd. Maar als er al een probleem is opgetreden, kunt u in geen geval zelf medicijnen voorschrijven of de behandeling van obstipatie oefenen met folkremedies. Zelfs zulke, op het eerste gezicht, veilige preparaten op basis van kruiden, zoals hooibladeren, magnesiumoxide, Karlovy Vary-zout, castorolie en andere, kunnen immers een onherstelbare schade toebrengen aan een zwangere vrouw.

Hoe de oorzaken te elimineren en ontlasting vast te stellen

Om de ontlasting te normaliseren en constipatie aan het begin van de zwangerschap te elimineren, is het noodzakelijk:

  1. Neem voldoende vezels op in uw dieet. Om dit te doen, moet dagelijks minstens 0,5 kg fruit en groenten worden gegeten, eet voornamelijk ongeraffineerde graanproducten (boekweit, havermout, gierst, volkorenbrood, bruine rijst, enz.).
  2. Drink voldoende water. Als er geen zwelling en speciale problemen met het hart en de nieren zijn, moet dagelijks minstens 1,5 liter vocht worden gedronken, en nog meer op warme zomerdagen.
  3. Loop dagelijks. Zeer goed lopen stimuleert de darmmotiliteit en vermindert daarmee de kans op obstipatie.
  4. Neem niet alles ter harte, probeer in alles de positieve kant te zien, leer te genieten van het leven.

Preventiemethoden

Om constipatie te voorkomen, is het noodzakelijk om minimaal 2 liter zuiver water per dag te drinken, op voorwaarde dat er geen zwelling, nier- of hartaandoeningen zijn. Het is handig om dagelijks lange wandelingen in een gematigd tempo te maken, het juiste dieet te volgen.

Voedingsmiddelen die constipatie helpen bestrijden

  • rauwe groenten en fruit - bevatten veel vezels, verbeteren de peristaltiek;
  • zwart, zemelenbrood;
  • pruimen en ander gedroogd fruit, noten;
  • boekweit, havermout, gort;
  • mager vlees; zuivelproducten met een houdbaarheid van niet meer dan 72 uur;
  • voorgerechten over groentebouillon.

Voedingsmiddelen die constipatie kunnen veroorzaken

  • sterke thee, koffie, gelei;
  • chocolade, cacao;
  • brood en gebak van witte bloem;
  • slijmachtige soepen;
  • rijst, griesmeel, pasta;
  • eieren
  • Bosbessen
  • zuring, kool, champignons, uien, knoflook, peulvruchten - winderigheid en een opgeblazen gevoel veroorzaken;
  • vet, gefrituurd voedsel - heeft een negatieve invloed op het spijsverteringsstelsel als geheel.

Als u last heeft van obstipatie, moet u vaak eten, minstens 5 keer per dag, de porties moeten klein zijn, het is verboden om droog te eten - drink voor elke maaltijd 1-2 glazen water.

Acupressuur normaliseert het verteringsproces goed - plaats 3 vingers onder de navel, daaronder is een punt dat de peristaltiek activeert - druk het 30-40 keer per dag licht aan.

Diagnostische procedures

De initiële diagnose wordt gesteld op basis van klachten, bepaling van een chronische of acute fase, een onderzoek naar de levensstijl van de zwangere vrouw en leefomstandigheden.

Tijdens algemeen klinisch onderzoek:

  • Percussie om een ​​opgeblazen gevoel te detecteren.
  • Proctologisch onderzoek om scheuren, hemorrhoidale kegels, tumoren, bloedafscheidingen, tonale anale sluitspier, darmmotiliteit te detecteren.
  • Transcutane palpatie van darminhoud.
  • Algemene klinische analyse van bloed, ontlasting en urine.
  • Bloedonderzoek voor bilirubine, aspartaataminotransferase, alanineaminotransferase, alkalische fosfatase.
  • Fecale analyse voor dysbiose en latente bloedstolsels.
  • Laboratoriumstudie van uitwerpselen voor enzymatische activiteit en het vermogen om voedsel te verteren.
  • Onderzoek van gamma-glutamyltranspeptidase.
  • Microflora-uitstrijkjes.
  • Bacteriekweek uit het cervicale gebied om de gevoeligheid van antibiotica te testen.
  • Diagnose van cellulaire immuniteit.
  • Sigmoïdoscopieonderzoek - wordt uitgevoerd met behulp van een visueel onderzoek van het darmslijmvlies en het distale gebied van het sigmoïdproces. De diagnose wordt gesteld door een rectale monoscoop (buis met een verlichtingsapparaat, een luchtapparaat en een videocamera). De methode maakt het mogelijk om de binnenschil van het rectum en het sigmoïdproces adequaat te beoordelen.
  • Colonoscopie is een van de soorten sigmoïdoscopie, maar met verhoogde mogelijkheden. Colonoscopie onderzoekt het hele gebied van de dikke darm (tot 152 cm).

Röntgenonderzoeken en elektrogastro-enterografie in de perinatale periode worden niet uitgevoerd.

Veilige laxeermiddelen

Bij de eerste symptomen van obstipatie moet de arts het probleem onmiddellijk melden. Alleen een specialist die de ernst van de aandoening beoordeelt, kan aanstaande moedermedicijnen voor constipatie voorschrijven. Dus de veiligste middelen zijn die die niet in de bloedbaan worden opgenomen. Ze zijn gericht op het losmaken (door de opname van een grote hoeveelheid vocht uit weefsels) en de natuurlijke uitscheiding van uitwerpselen. Dit zijn de zogenaamde probiotica met een laxerend effect. Bijvoorbeeld "Dufalac", "Forlax", "Tranzipek" en anderen. Naast direct gebruik dragen ze bij aan het herstel van darmmicroflora, wat het probleem van obstipatie in de toekomst voorkomt. Maar zelfs dergelijke medicijnen hebben contra-indicaties en bijwerkingen, dus ze mogen alleen in extreme gevallen en met grote zorg worden gebruikt. Bovendien mag u geen direct effect van de bovengenoemde medicijnen verwachten: het resultaat kan pas na een paar dagen worden opgemerkt.

Wat is het veiligste laxeermiddel voor zwangere vrouwen?

Bij het nemen van medicijnen tijdens de draagtijd mag de aanstaande moeder hun mogelijke negatieve effect op de foetus niet vergeten. Geneesmiddelen tijdens elke zwangerschap worden zeer zorgvuldig geselecteerd. De behandeling van obstipatie is alleen veilig en natuurlijk. Sommigen van hen krijgen het maximale aantal positieve recensies en zijn vooral populair bij zowel artsen als patiënten..

De volgende medicijnen helpen om obstipatie tijdens de zwangerschap effectief te elimineren:

  • Dufalac (het medicijn is een heldere vloeistof, het wordt aanbevolen om 2-3 weken te nemen om een ​​aanval van obstipatie te verwijderen);
  • Senade (tabletten worden beschouwd als een laxeermiddel van plantaardige oorsprong);
  • Microlax (een speciale oplossing voor rectaal gebruik, helpt om een ​​aanval van obstipatie ongeveer 15-20 minuten het hoofd te bieden, kan worden gebruikt als noodhulp bij problemen met de stoelgang);
  • Glycerine-zetpillen (het medicijn elimineert de symptomen van obstipatie, maar het gebruik van glycerine-zetpillen tijdens de zwangerschap is alleen beter in geval van nood).